30 Möglichkeiten, mehr Sex zu haben

Ergänzen Sie 2016 Ihr Schlafzimmer mit Va-Va-Voom

Von der Redaktion von 1 von 30

Thinkstock Nehmen Sie an einer improvisierten Comedy-Klasse teil

Warum esll Arbeit: Conan O’Brien datierte mit Lisa Kudrow. Norm MacDonald datierte Elle Macpherson.

Muster sehen?

Eine Studie in Frankreich fand heraus, dass ein Mann, der sich nach einer Witzbemühung mit seinen Freunden an eine Frau gewandt hat, ihre Zahl 43 Prozent der Zeit erreichen kann.

Jungs, die einfach über die Witze ihrer Freunde lachen, bevor sie ein Mädchen herausfordern, sind jedoch nur in 15 Prozent der Fälle erfolgreich.

Improvisationskurse, die sowohl in großen als auch in kleinen Städten weit verbreitet sind, können sowohl die Feinabstimmung Ihres lustigen Knochens erleichtern als auch das schnelle Denken auf den Beinen unterstützen.

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Thinkstock Ein Jungswochenende für Sie, Mädchenwochenende für Sie

Warum esll Arbeit: Ein wenig Abstand kann genau das Richtige sein, um Ihr schwindendes Sexualleben aufzuheizen. In einer Studie an der University of Texas fanden Forscher heraus, dass kurz bevor sich Frauen in einer Fernbeziehung mit ihrem Beaus wieder vereinigen, ihre Testosteronspiegel ansteigen.

Obwohl Testosteron bei Frauen im Allgemeinen viel niedriger ist als bei Männern, ist es ein wesentlicher Bestandteil seiner Libido. Schlagen Sie vor, dass sie am nächsten langen Wochenende eine Reise zu ihren College-Freunden macht, während Sie mit Ihren Brüdern zelten.

Stellen Sie nur sicher, dass Sie früh genug zurückkommen, um Zeit zu haben, ähm, „wiedervereinigen“.

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Thinkstock Achten Sie auf große Augen und hochgezogene Augenbrauen

Warum esll Arbeit: Ihre Gesichtsausdrücke geben Hinweise darauf, ob sie im Schlafzimmer Spaß hat oder nicht.

Als Forscher an der Florida State University eine Frau und einen Mann alleine in einem Raum beobachteten, stellten sie fest, dass das Öffnen der Augen und das Heben der Augenbrauen zusammen mit Seitenblick auf den Mann mit einer hohen sexuellen Offenheit in einer Umfrage korrelierten.

Überraschend, obwohl viele andere flirtende Verhaltensweisen darauf hindeuten, dass sie interessiert ist, korrelierte es nicht mit abenteuerlicher Sexualität.

Dazu gehören die typischen Kennzeichen, wenn man ihr Haar berührt, den Mann berührt, lächelt, lacht, nah sitzt und sich provozierend kleidet.

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Denkstock Halte ihren Blick

Warum esll Arbeit: Möchten Sie wissen, dass Sie interessiert sind? Behalten Sie einfach den Augenkontakt bei.

Eine Studie in der Zeitschrift Psychologische Wissenschaft haben festgestellt, dass Frauen es nicht mögen, wenn Sie direkt herauskommen und sagen, dass Sie sie bevorzugen Jungs mit einem kleinen Rätsel.

Betrachten Sie es wie die Show Lost: Sie verbringt mehr Zeit damit, über Sie nachzudenken, wenn Ihre Gefühle unklar sind.

In einer separaten Studie an der Purdue University wurde jedoch festgestellt, dass sie, wenn Sie eine Frau unterhalten, einen Blick auf die Seite werfen und sie als Respektlosigkeit interpretieren wird.

Die Lösung: Schauen Sie ihr in die Augen, während sie spricht (natürlich hilft es, wenn Sie auch zuhören), und wenn Sie sprechen, schauen Sie ein wenig hinter ihren Kopf, so dass Sie fasziniert, aber nicht besessen sind.

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Thinkstock Durchsuchen Sie Online-Pornos zusammen

Warum esll Arbeit: Al Bundy konnte sich für immer auf seinen kuratierten Stack von Playboys verlassen. Frauen hingegen haben die gleichen erotischen Szenen satt.

In einer niederländischen Studie zur Genitalerregung wurden Männer (nicht überraschend) durch das Ansehen von 18 ähnlichen Szenen mit X-Rating durchgehend eingeschaltet, während die Erregung von Frauen im Laufe der Zeit nachließ. Eine neue oder andere Art von Clip führte jedoch normalerweise wieder zu einer Erregungsspitze.

Rufen Sie sie nicht einfach an, um sich ein neues Video anzusehen, das Sie gefunden haben. Lassen Sie sie surfen, um genau zu bestimmen, was sie anzieht.

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Thinkstock Einen Freund anrufen

Warum esll Arbeit: Beide Seinfeld und Als Harry Sally kennenlernte erklärte, dass Männer und Frauen keinen Sex haben können und trotzdem Freunde sein können.

Die Wissenschaft ist anderer Meinung.

In einer Studie an der University of South Alabama sagten Frauen, die zwei Hauptgründe, aus denen sie einen Beuteanruf akzeptieren würden, seien, wenn sie bereits mit dem Mann befreundet seien, und sein einziger Grund für das Anrufen sei der Sex Ihren Kindern erzählen, wie Sie ihre Mutter getroffen haben.

(Nummer drei auf ihrer Liste: Die körperliche Attraktivität des Kerls.) Bringen Sie nicht Ihre Erfolge in der Vergangenheit zur Sprache. Der Hauptgrund, warum Frauen einen Anschluss ablehnen, ist, wenn sie das Gefühl haben, dass ein Mann ein Spieler ist.

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Thinkstock Lube lieben

Warum esll Arbeit: Laut einer Studie an der Indiana University verwenden nur 25 Prozent der Männer Gleitmittel, wenn sie Sex haben.

Und obwohl wir alle gerne glauben würden, dass unsere Vorspielfähigkeiten ausreichen, um Gleitmittel unnötig zu machen, ergab eine weitere Studie von Hoosier, dass zwei Drittel der Frauen sagen, dass ein wenig Schmiermittel den Sex angenehmer macht und den Orgasmus leichter macht.

Holen Sie sich ein hochwertiges Gleitmittel auf Wasserbasis wie Astroglide oder die Schweizer Marine.

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Thinkstock Verschwitzt

Warum esll Arbeit: Ihre Schweißdrüsen setzen ein Testosteron-Derivat frei, das Androstadienon genannt wird. Als Forscher an der University of California in Berkeley Frauen an der Chemikalie schnüffelten, stieg ihr Cortisolspiegel, ein Hormon, das an der sexuellen Erregung beteiligt ist, um 40 Prozent.

Das wiederum verstärkte ihre Gefühle sexueller Erregung um satte 200 Prozent.

Wir sagen nicht, dass Sie auf Deo verzichten sollten, aber es ist ratsam, sanft mit dem Köln zu sein. Dann teilen Sie eine lustige körperliche Aktivität, die Sie beide mögen, wie zum Beispiel tanzen oder lange gehen, und lassen Sie sie näher kommen.

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Thinkstock Nehmen Sie mehr Termine in Sportbars mit

Warum es’​lich arbeite: Damen lieben einen Gewinner. Tatsächlich kann die Beobachtung, dass jemandem, den Sie verwurzeln, nach vorne kommt, einen Schub sexueller Energie verleihen.

Die Beweise: Eine Studie an der Universität Villanova stellte fest, dass die Zahl der Pornosuchvorgänge, die aus den Demokratischen Staaten stammten, nach dem Sieg von Präsident Obama im November 2008 sprunghaft angestiegen ist.

Dasselbe war 2004 in den republikanischen Bezirken der Fall, als George W. Bush wiedergewählt wurde.

Die nächsten Wahlen finden erst im November statt, aber das bedeutet nicht, dass Sie den Spaß nicht mitmachen können. Stattdessen können Sie ihr College-Team während March Madness anfeuern.

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Thinkstock Lass sie zuerst enden

Warum esll Arbeit: Für Männer ist das Ziel von Sex im Allgemeinen, Sex zu haben - das heißt vaginalen Verkehr - und einen Orgasmus zu erreichen.

Und während Frauen natürlich auch Sex haben möchten, stellte eine britische Studie fest, dass Frauen während des Vorspiels eher zum Orgasmus neigten als während des Geschlechtsverkehrs.

Setzen Sie sie mit manueller Stimulation (dh mit Ihren Händen und Fingern), Oralsex oder Sexspielzeug über den Kopf, und sie wird Ihnen die Gunst erweisen.

Verbunden: Das beste Sexspielzeug für Männer

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Thinkstock Melden Sie sich für eine co-ed Sportliga an

Warum esll Arbeit: Laut einer Studie in Polen tendieren sportliche Frauen dazu, mit dem Aussehen eines Mannes weniger wählerisch zu sein als Frauen mit kurvigeren Figuren.

Es kommt auf Östrogen an: Größere Mengen an Körperfett in üppigen Frauen produzieren mehr Östrogen, das wiederum ihre Mutterinstinkte auslöst.

Diese mütterlichen Triebe fordern sie auf, einen Mann mit großen Genen zu suchen, und aus evolutionärer Sicht bedeutet das symmetrische Merkmale und einen starken Kiefer.

Das bedeutet, dass Sie, wenn Sie für Don Draper kein Klingelton sind, mit einem schlanken Sportbegeisterten vielleicht mehr Glück haben. Melden Sie sich für eine Softball-Liga, einen ultimativen Frisbee oder eine Kletterhalle an.

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Thinkstock Finde deinen inneren Mönch

Warum esll Arbeit: Frauen finden sexy vor allem sexy: stoische Ruhe.

Und es zeigt sich deutlich auf Ihrem Gesicht, ob Sie sich cool fühlen wie Fonzie oder so nervös wie eine Katze in einem Raum voller Schaukelstühle.

In einer Studie an der Abertay-Universität in Schottland bewerteten Frauen die höchsten Attraktivitätsbewertungen für Fotos von Männern, die ebenfalls niedrige Konzentrationen des Stresshormons Cortisol im Blut hatten - ein Zeichen dafür, dass sie entspannt waren.

Trainieren Sie Stress, indem Sie die Gewichte schlagen, einen schnellen Lauf machen oder lernen, wie man meditiert.

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Thinkstock Treffen Sie eine Frau, indem Sie mit Ihren Freundinnen rumhängen

Warum esll Arbeit: Wenn andere Frauen dich zu mögen scheinen, macht dich das eher zu einem Haken.Forscher in Schottland fanden, dass Frauen Bilder von einem Mann als attraktiver bewerteten, wenn er mit einer lächelnden Frau gezeigt wurde.

Da die meisten Frauen wahrscheinlich davon ausgehen, dass ein Mann und ein Mädchen zusammen hängen, gehen Sie mit einem Co-Ed-Rudel Freunde und lassen Sie die Damen in Ihrer Gruppe als Flügelfrauen auftreten.

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Thinkstock Opfern Sie das Anheben höherer Gewichte, um mehr Wiederholungen durchzuführen

Warum esll Arbeit: Frauen bevorzugen einen Spiderman gegenüber Thor, zumindest wenn es um Körperlichkeit geht.

Eine Studie an der University of California, Los Angeles, ergab, dass Frauen es vorziehen, Männer mit schlanker, durchtrainierter Muskulatur zu treffen, als Männer, die wie Champion-Bodybuilder gestapelt sind.

Der Grund: Frauen gehen davon aus, dass diese großen Brüste und Fallen verdient wurden, indem sie lange Stunden im Kraftraum verbrachten - wahrscheinlich wahr -, und dies bedeutet weniger Zeit, die der Mann mit ihr verbringen wird.

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Thinkstock Beginnen Sie mit ihren Brüsten

Warum esll Arbeit: Die Brustwarzen sind neurologisch direkt mit ihrer Klitoris verbunden. Wissenschaftler der Rutgers University (die offensichtlich ein sehr schwieriges Leben führen) führten Gehirnuntersuchungen an Frauen durch, die masturbierten.

Die Scans zeigten, dass das Nippelspiel die gleiche Region des Gehirns beleuchtete, als wenn die Frauen ihre Klitoris stimulierten. Die Forscher glauben, dass die gemeinsame Verbindung erklären könnte, warum manche Frauen allein durch die Brustwarzenanregung einen Orgasmus bekommen können.

Verbunden: 5 Fakten, die Sie über ihre Brüste wissen sollten

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Thinkstock Halten Sie im Gespräch Schritt

Warum esll Arbeit: Egal, ob sie mit einem langsamen südlichen Flair oder schnellem Ostküstenschlag spricht, passen Sie dem Tempo und Rhythmus einer Frau an.

Dies liegt daran, dass Personen, die mit derselben Geschwindigkeit sprechen, einander attraktiver finden, als wenn eine Person langsamer spricht als die andere, laut einer Studie an der University of Maryland.

Aber nur weil Sie ihre Gesprächsgeschwindigkeit verfolgen, bedeutet das nicht, dass Sie versuchen sollten, ihren Akzent zu imitieren - Hugh Laurie sind Sie nicht.

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Thinkstock Lache dich aus

Warum Es wird Arbeit: Sie denken vielleicht, Frauen würden gerne alles über Ihre Erfolge und Leistungen erfahren. Ist es nicht das, wofür Facebook ursprünglich gedacht war?

Als Forscher an der University of New Mexico Frauen hörten, wie leistungsfähige Männer über sich „reden“ (die Drehbücher wurden eigentlich aus Stand-Up-Comedy-Routinen gezogen), wurden diejenigen, die am meisten selbstironisch waren, als doppelt bewertet so attraktiv wie Leute, die sich über andere Leute lustig gemacht haben.

Es stellt sich heraus, dass das Zeigen, dass Sie sich nicht zu ernst nehmen, tatsächlich als ein besseres Zeichen von Intelligenz angesehen wird, als über Ihren Abschluss zu sprechen oder wie viel Sie verdienen.

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Thinkstock Staub deine Fußballschuhe ab

Warum esll Arbeit: Gewichtheben, Laufen, Schwimmen, Golf: Alle sind großartige Möglichkeiten, um in Form zu bleiben, aber sie beeindrucken nicht das andere Geschlecht.

Laut einer Studie an der Laurentian University in Kanada bevorzugen Frauen Männer, die an Mannschaftssportarten teilnehmen, gegenüber Männern, die sich allein sportlich betätigen.

Die Forscher glauben, dass das Spielen in einem Team, ob Fußball, Softball oder Kickball, es Frauen erlaubt, Männer zu sehen, die ihre soziale Dominanz geltend machen, und körperliche Fähigkeiten zu demonstrieren, was beide wünschenswerte Eigenschaften eines Partners sind.

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Thinkstock Finden Sie einen ruhigen, abgelegenen Ort

Warum es’​lich arbeite: Ein Toben unter freiem Himmel ist eine weit verbreitete Phantasie unter Frauen - und eine, die Sie leicht verwöhnen können.

Forscher der Wayne State University ließen Frauen sich verschiedene Pornoszenen ansehen und gaben an, dass 55 Prozent der Frauen die Außenszenen für körperlich erregend und psychisch ansprechend empfanden.

Das ist mehr als die Zahl der Damen, die es liebten, den Sex der Missionarinnen zu beobachten, Männer, die Oralsex bei Frauen praktizierten, Bondage-Szenen und Dreier.

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Thinkstock Beobachte ihre Pose

Warum esll Arbeit: So können Sie herausfinden, ob eine Frau, mit der Sie sich unterhalten, von Ihnen angezogen wird: Ohne die Unterhaltung zu unterbrechen, ändern Sie Ihre Körperhaltung - verschränken Sie die Arme, lehnen Sie sich nach vorne oder verlagern Sie Ihr Gewicht auf den anderen Fuß. Warten Sie ein paar Sekunden und schauen Sie, ob sie Ihrer Pose entspricht.

Frauen zeigen Anziehungskraft, indem sie Ihre Zappeln und Haltungsänderungen widerspiegeln, so eine niederländische Studie.

Die Forscher sind der Meinung, dass diese Tendenz fest in unserem Gehirn verankert ist, weil wir unbewusst die Menschen nachahmen möchten, die unsere Aufmerksamkeit auf sich ziehen.

Verbunden: 10 Dinge, die Ihr Körper Ihnen erzählt

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Thinkstock Wenn Sie eine Frau auffordern, berühren Sie sanft ihren Arm

Warum esll Arbeit: Ihre Berührung hilft, den Beginn einer emotionalen Verbindung zu bilden, und die Unterarme sind sowohl besonders empfindlich als auch eine sozial akzeptable Körperregion, um den ersten Kontakt herzustellen.

Tatsächlich waren Frauen in einem Nachtclub 50 Prozent eher bereit, eine Einladung eines Mannes zum Tanzen anzunehmen, wenn er ihren Arm berührte, während er sprach, laut einer Studie an der Universität der Südbretagne in Frankreich.

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Thinkstock Beschleunigen Sie Sex

Warum esll Arbeit: Frauen sagen, dass Sex nur zwischen 7 und 13 Minuten dauern sollte, so eine Studie am Penn State.

Länger als das, und Ihr Partner könnte das Gefühl haben, dass Ihre Unzulänglichkeiten der Grund dafür sind, dass Sie nicht zum Orgasmus gelangen.

Verbunden: Ist das der Grund, warum sie keinen Orgasmus haben kann?

Denken Sie daran, dass die Uhr erst beginnt, wenn Sie mit dem Vaginalverkehr beginnen. Verbringen Sie etwas mehr Kreativität mit Vorspiel und Küssen, um den ganzen Lauf der Bases mehr Spaß zu machen.

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Thinkstock Lass deinen inneren Geek raus

Warum esll Arbeit: Mit Superhelden auf der großen Leinwand, Statistikern, die Major-League-Teams betreiben, und Makroökonomie in den Nachrichten. Es gab nie einen besseren Zeitpunkt als die Gegenwart, um ein Nerd zu sein.

Als Sahnehäubchen auf diesem Yoda-förmigen Kuchen, als Psychologen an der Elon University 200 Frauen Videos von Männern sahen, die über verschiedene Themen sprachen, hatten die Männer, die sowohl als bestes Freund-Material als auch als potenzielle Verbindung angesehen wurden, den höchsten IQ Partituren.

Die gute Nachricht ist, dass Frauen ziemlich genau schätzten, welche Männer die schärfsten Messer waren, so dass Sie sich Pi nicht bis auf den 100. Platz merken müssen.

Spielen Sie einfach nicht dumm und lassen Sie Ihr wahres Selbst glänzen.

Und wenn Sie Ihre sexuellen Fähigkeiten verbessern möchten, lesen Sie The Männer Gesundheit Großes Buch über Sex.

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Thinkstock Erwärmen Sie sich auf kalten Schultern

Warum esll Arbeit: Frauen mit sehr kalten Persönlichkeiten haben laut einer Studie an der Universität Villanova bis zu fünfmal mehr Sexualpartner als Frauen mit milden Persönlichkeiten.

Da Frauen mit offenem Kopf nicht dazu neigen, eine romantische Verbindung einzugehen, haben die Psychologen mehr Verbindungen und weniger langfristige Beziehungen.

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Thinkstock Tragen Sie einen roten Spritzer

Warum icht ’ll Arbeit: Als Psychologen an der Universität von Rochester Frauen aufforderten, Bilder von Männern mit anderen farbigen Hemden zu bewerten, kamen die in Purpur gekleideten Männer immer oben drauf.

Das liegt daran, dass die Farbe Rot unbewusst mit Energie und Status in Verbindung steht, sagen Forscher.

Bevor Sie Ihren cool gekleideten Kleiderschrank auskleiden und sich wie der Weihnachtsmann kleiden, sollten Sie stattdessen dezent Rot mit einer gemusterten Krawatte, einem Einstecktuch, einem Gürtel oder mehrlagigen Hemden zieren.

Und seien Sie sich bewusst, dass es sich hier um eine Einbahnstraße handelt: Männer bewerteten Damen in Rot ebenfalls als attraktiver in einer separaten Studie.

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Thinkstock Üben Sie abwärts Hund, um Ihre sexuelle Ausdauer zu verbessern

Warum esll Arbeit: Männer, die unter vorzeitiger Ejakulation leiden, können im Yoga Hilfe finden.

Eine Studie in Indien (natürlich) fand heraus, dass Männer, die jeden Tag eine Stunde lang übliches Yoga praktizierten - nicht alle Marathon-Sex-Tantriertechniken, von denen Sie vielleicht gehört haben - die Zeit verdoppeln konnten, die sie im Bett hatten.

In der Tat sahen die Männer, die Yoga ausprobierten, eher eine Verbesserung ihrer vorzeitigen Ejakulation als Männer, die das PE-Medikament Fluoxetin einnahmen.

Die Forscher sagen, dass die Routine des Dehnens und der isometrischen Haltekräfte dazu beiträgt, die Kernkraft und die Kontrolle des Beckenmuskels zu verbessern, die der Schlüssel zum Lernen des Orgasmus sind.

Möchten Sie versuchen, aber nicht daran interessiert, an einer Yogastunde teilzunehmen? Probiere diese 21-Tage Power Yoga Transformation Herausforderung aus.

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Thinkstock Geben Sie für einen guten Zweck

Warum esll Arbeit: Sie sollten Ihr Geld oder Ihre Zeit - oder besser beides - aus einem echten Wunsch, Gutes zu tun, an gemeinnützige Organisationen spenden.

Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie andere Vorteile der Philanthropie nicht genießen können.

Forscher der Newcastle University in England fanden heraus, dass Frauen, wenn sie von einem Mann für wohltätige Zwecke gespendet wurden, seine Attraktivität um 10 Prozent höher bewerten.

Wenn Sie noch keine bevorzugte Ursache oder Organisation haben, durchsuchen Sie die umfangreiche Liste auf CharityNavigator.org, die gemeinnützige Organisationen auf der Grundlage ihres finanziellen Zustands, ihrer Transparenz und ihrer Verantwortlichkeit bewertet.

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