Sind "leichte" Zigaretten sicherer?

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Mit der Nachricht von David Bowies jüngstem Tod im Alter von 69 Jahren - angeblich an Leberkrebs - können Sie sich nicht fragen, ob sein langes Rauchen eine Rolle gespielt hat.

In den 70er Jahren soll Bowie Gitanes, eine starke französische Marke, geraucht und dann zu Marlboro Lights gewechselt haben, bevor er 2002 aufgegeben wurde.

Wir sind nicht sicher, warum sich Bowie für Lights entschieden hat, aber wenn er wie die meisten Raucher ist, hat er vielleicht gedacht, er würde seinem Körper einen Gefallen tun.

Laut einer Studie der University of Pittsburgh aus dem Jahr 2009 tun dies 51 Prozent der Raucher, die zu leichten Zigaretten wechseln, weil sie der Meinung sind, dass sie weniger gesundheitsschädlich sind.

Leider ist das nicht der Fall.

"Es gibt ein Übergewicht der Wissenschaft, das besagt, dass" leichte "oder" ultraleichte "Zigaretten genauso gefährlich oder gefährlicher sind als herkömmliche Zigaretten", sagt Michael Fiore, M.D., M.P.H.

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Beispielsweise fand eine Studie der American Cancer Society im Jahr 2004 heraus, dass Männer, die diese Art von Zigaretten rauchten, genauso wahrscheinlich an Lungenkrebs starben wie diejenigen, die normale Zigaretten rauchen. Forscher aus der Türkei haben kürzlich festgestellt, dass leichte Zigaretten die Gefäßfunktion des Herzens ebenso beeinträchtigen wie die normalen.

Zigaretten, die als „leicht“ oder „ultraleicht“ vermarktet werden, enthalten weniger Teer - und manchmal auch weniger Nikotin - als herkömmliche Sorten, wenn sie mit einem Gerät gemessen werden, das den Rauchprozess nachahmt. So viele Leute glauben, dass sie eine sicherere Zigarette bekommen.

Die Raucher-Maschine sagt jedoch nicht genau voraus, wie viel von den schädlichen Chemikalien ein Raucher inhalieren wird. Das liegt daran, dass Menschen Rauch anders einatmen als Maschinen.

Darüber hinaus neigen Menschen, die „leichte“ oder „ultraleichte“ Zigaretten verwenden, dazu, dies durch Rauchen zu kompensieren, um einen angenehmen Nikotingehalt im Blut aufrechtzuerhalten, sagt Dr. Fiore.

So kann es sein, dass sie länger ziehen, tiefer einatmen und den Rauch länger im Mund halten.

Infolgedessen haben Menschen, die diese Art von Zigaretten rauchen, letztendlich die gleichen oder sogar mehr Giftstoffe aufgenommen, sagt Dr. Fiore.

Dies war einer der Gründe, warum Tabakunternehmen im Rahmen des Gesetzes zur Verhütung von Tabakrauch und Tabakkonsum von 2009 aufgehört haben, ihre Zigaretten als "leicht" oder "ultraleicht" zu kennzeichnen.

Da Unternehmen ihre Zigaretten nicht mehr nach Stärke verkaufen können, haben sie sie umbenannt. Marlboro Lights beispielsweise heißt jetzt Marlboro Gold.

In den meisten Fällen blieb die Packungsfarbe unverändert, so dass die Verbraucher ihre alten Favoriten immer noch finden konnten. Nach dem Verbot gaben 92 Prozent der Raucher an, dass sie ihre Marke immer noch leicht identifizieren könnten, und 68 Prozent waren in der Lage, die Packungsfarbe ihrer üblichen Marke richtig zu benennen. Dies ergab eine Harvard-Studie aus dem Jahr 2013.

Es ist daher möglich, dass Raucher, die diese Zigaretten verwenden, selbst wenn sie nicht mehr als „leicht“ vermarktet werden, immer noch der Meinung sind, dass sie gesünder sind.

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Das ist eine ernüchternde Tatsache: "Rauchen bringt die Hälfte der Menschen, die es täglich tun, zu früh zum Tode", sagt Dr. Fiore. Sie könnten genauso gut russisches Roulette spielen - bessere Chancen.

Rauchen erhöht das Risiko für Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Schlaganfall, Diabetes, Atemwegserkrankungen und natürlich Krebs.

Sie können Rauchen mit Lungenkrebs in Verbindung bringen - und das ist sicherlich wahr, da 90 Prozent der Fälle mit dem Aufblähen zusammenhängen -, aber es ist definitiv nicht der einzige.

In der Tat kann Bowies angebliche Todesursache, Leberkrebs, auch auf das Rauchen zurückzuführen sein. Nach einer Meta - Analyse von 38 im Internationale Zeitschrift für EpidemiologieRaucher sind derzeit um 51 Prozent häufiger an Leberkrebs erkrankt als Raucher.

Es ist wichtig zu erkennen, dass die 6.000 Chemikalien und 50 Karzinogene im Tabakrauch Ihren gesamten Körper beeinflussen, wenn Sie sie einatmen, nicht nur Ihre Atemwege, sagt Dr. Fiore.

"Was auch immer diese Karzinogene berühren, sie schaden am Ende", sagt er. „Sie werden von unserem Blutkreislauf absorbiert und wandern durch den Körper. Sie reisen zur Leber und zur Bauchspeicheldrüse, wo sie Krebs erzeugen können, zum Knochenmark, wo sie Leukämie und andere Formen von Krebs verursachen können, und sie werden durch die Nieren ausgeschieden, wodurch Nierenkrebs und Blasenkrebs verursacht werden. “

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Fazit: Es gibt derzeit keine "sichere" Zigarette auf dem Markt, sagt Dr. Fiore. Und dazu gehören E-Cigs. (Hier sind die Gründe, warum E-Zigaretten nicht so sicher sind, wie Sie glauben gemacht haben.)

Das Aufhören ist schwierig, aber es ist die beste Art, Ihren Körper zu schützen. Zehn Jahre, nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, ist Ihr Risiko, an Lungenkrebs zu sterben, ungefähr halb so groß wie das eines aktuellen Rauchers. Und 15 Jahre, nachdem Sie die Gewohnheit getreten haben, spiegelt Ihr Risiko für Herzerkrankungen das eines Nichtrauchers wider, so die American Cancer Society.

Glücklicherweise gibt es Ressourcen, die Ihnen helfen, für immer aufzuhören. Versuchen Sie, 1-800-QUIT-NOW anzurufen, sagt Dr. Fiore. Die Dienste variieren je nach Bundesstaat, es werden jedoch Beratung und andere Optionen angeboten, z. B. kostenlose Nikotinmedikamente.

Oder besuchen Sie www.smokefree.gov. Dort können Sie Beendigungspläne erstellen und sich für Textnachrichten oder andere webbasierte Hilfe anmelden.