Die Oma-Krankheit, die junge Männer trifft

Wenn Sie wie die meisten Männer sind, stellen Sie fest, dass Krampfadern

a) das Problem einer Frau;

b) eine Stanzlinie, die einen "Kompressionsschlauch" enthält;

c) keine große Sache.

Denk nochmal.

Laut britischer Forschung leiden 56 Prozent der Männer an diesen aufgeblasenen Adern.

Krampfadern sind nicht nur ein kosmetisches Problem - sie können zu Verfärbungen, Blutungen, Hautgeschwüren und einem „schweren Bein“ führen, das die tägliche Aktivität beeinträchtigen kann.

Das Problem betrifft die Venen in den unteren Extremitäten. Wenn Sie sich in einer aufrechten Position befinden, sammelt sich Ihr Blut in diesen Adern und erweitert die Venenwände, die mit der Zeit aufhören, zu ihrem vorherigen, strafferen Zustand zurückzukehren. Laut französischen Forschern haben Menschen mit einer bestimmten genetischen Variation deutlich schwächere Venen und ein fast doppelt so hohes Risiko für die Entwicklung von Krampfadern.

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"Wenn die Wände schwächer sind, können sich die Venen ausdehnen und die Ventile (die den Blutfluss in der Vene regulieren) können sich nicht treffen, wodurch das Blut zurückfließen und in die entgegengesetzte Richtung fließen kann", sagt Dr. med. Lowell Kabnick. Direktor des New York University Vein Center.

Wenn dies geschieht, entwickelt die Person ein krummes, krampfhaftes Aussehen von Krampfadern, das Symptome wie Pochen, Schwellung und verminderte Mobilität verursacht.

Wie können Sie Krampfadern vermeiden? Treffen Sie diese Vorsichtsmaßnahmen:

  • Übung: Dies ist der einfachste Weg, um eine gesunde Venenstruktur aufrechtzuerhalten und die Venenwände stark zu halten. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Waden einbeziehen, die eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung des Blutflusses von den Beinen bis zum Herzen spielen.
  • Steh- oder Sitzdruck reduzieren: Sitzen, das in letzter Zeit viel Schuld bekommen hat, ist hier ein weiterer Treffer. Warum? Blut sammelt sich natürlich in Ihren Beinen, wenn Sie sich nicht bewegen, und das Sitzen über einen längeren Zeitraum hinweg übertrieben das Problem. Ihre Lösung: Tippen Sie einfach auf einen Fuß, heben Sie Ihre Beine an oder gehen Sie spazieren. Wenn Sie still stehen, schwenken Sie nach Möglichkeit hin und her. Versuchen Sie danach, die Beine anzuheben oder zweimal täglich 15 Minuten lang horizontal zu liegen, um jeglichen Druck auf Ihre Venen zu entfernen.
  • Kompressionsschlauch: Dr. Kabnick empfiehlt jedem, knielange Kompressionsstrümpfe zu tragen - auch wenn keine Anzeichen von Krampfadern auftreten. Die Spannung der Kompressionsgamaschen drückt das Blut vom Knöchel (dem höchsten Druckpunkt) nach oben und verteilt es gleichmäßiger am Bein. Wenn Sie keine verschreibungspflichtige Stärke benötigen, zielen Sie auf einen Schlauch mit 10 bis 30 Millimeter Quecksilber (Druckmessung).
  • Achten Sie auf Ihre Ernährung: Halten Sie sich von natriumreichen Lebensmitteln fern (insbesondere in Restaurants, Tiefkühlkost und verpackten Lebensmitteln), da Salz zu Flüssigkeitsretention führt.

    Angenommen, Sie haben bereits Schmerzen in den bläulichen / braunen Adern. Die gute Nachricht ist, dass die Behandlung von Krampfadern weit von den mittelalterlich klingenden "Stripping" -Verfahren der nicht so weit entfernten Vergangenheit entfernt ist.

    Heute verwenden Ärzte Laser, um Krampfadern zu entfernen und zu verschließen. Es ist eine schnelle, nicht-invasive, ambulante Operation - und auch schmerzfrei. In kleineren Fällen kann ein Arzt die Sklerotherapie vorschlagen, eine chemische Injektion, die die geschädigte Vene zerstört.

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    "Zum Zahnarzt zu gehen ist schlimmer, als Krampfadern zu entfernen", sagt Ronald Sprofera aus Jersey City, New Jersey. Seine von Dr. Kabnick durchgeführte Operation war in 30 Minuten beendet. Er zuckte nie so sehr zusammen.

    "Ich habe zehn Jahre gewartet, bevor ich etwas unternahm", sagte Sprofera, der seine Mutter vor Jahren an Krampfadern und der anschließenden Behandlung leiden sah. "Ich hätte nicht so lange warten sollen."