Starker Mudder und NYC Road Stolpern

Heute beginnt ein neuer zehntägiger Road Trip. Ich fahre zum jährlichen Atlas 400-Treffen mit einigen der interessantesten Menschen der Welt nach New York.

Im Ernst, diese Kerle geben dem Dos Equis-Kerl einen Lauf für sein Geld. Es gibt einen, der einige der größten Konzert-Acts der Welt bucht. Ein anderer Typ ist ein weltbekannter Autor, der seine Bücher zu Filmen gemacht hat (und er macht jedes Mal 20.000 USD, wenn der Film im Fernsehen läuft - wie fantastisch ist das?).

Dann gibt es Matt Smith und Simon Black. Sie werden auch da sein Alle werden gute Zeiten haben.

Und dann beginnt die Arbeit. Fahren Sie nach Colorado für fünf Tage, um sich vor dem Samstag, dem 9 km langen Tough Mudder Run am 9. Juni, an die Höhe zu gewöhnen. Beginnt auf 8000 Fuß Höhe. Alle werden tolle Zeiten erleben.

Oh, und was solls, lass uns einen Tag vor dem Tough Mudder auch einen 1-Tages-ETR-Mastermind werfen. Das wird ein aufregender Tag voller heißer Sitze und großer Durchbrüche.

Mein heutiges Training (neues Programm, leichte Woche): Squat, Box Jumps, Barbell Split Squat, Glute Ham Raise.

Die heutigen Kickbutt-Mindset-Tipps:
Was immer Ihnen im Weg steht, Sie sind stärker als es, Sie sind zäher als es und Sie sind besser als es. Du wirst es besiegen.

Sei dankbar für die kleinen Dinge, die den Großteil des Lebens ausmachen. Sie haben viel mehr für Sie als Sie denken, egal wie schlecht sich ein Tag anfühlt.

Wahrheit über Produktivität
- http://www.earlytorise.com/why-small-bites-trump-multi-tasking-2/

Craig Ballantyne, CTT
Zertifizierter Turbulenz-Trainer