Notfall-Kit für die Sommerpflege

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Sonnenbrand

Behandle es
Du bist also unter der 14-Uhr-Sonne eingeschlafen. Amateurbewegung Bekämpfen Sie Ihre Verbrennung, indem Sie die Haut kühl und feucht halten. Dr. Jessica Wu, eine in Los Angeles lebende Dermatologin, empfiehlt die Herstellung einer einfachen kalten Kompresse. „Das Trinken und Auftragen von grünem Tee auf sonnenverbrannte Haut hilft bei der Linderung der Symptome und verringert die Hautschäden“, sagt sie. Machen Sie einen Krug aus kaltem, kaltem Eistee und wringen Sie vorsichtig einen dünnen Waschlappen oder ein Taschentuch aus. Bis zu viermal am Tag etwa fünf Minuten auf die Verbrennung auftragen.

Verhindere es
Machen Sie nicht noch einmal den gleichen Fehler - halten Sie sich an Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher und wenden Sie sie richtig an. Eine weniger herkömmliche Methode, die richtigen Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, könnte ebenfalls eine Rolle bei der Minimierung der Sonnenstrahlen spielen. "Essen Sie viel gekochte Tomaten", sagt Wu. „Tomaten sind reich an Antioxidationsmittel Lycopin und es wurde gezeigt, dass sie Sonnenbrand verhindern helfen.“ Dies ist möglicherweise das einzige Mal, dass Sie von uns die Erlaubnis erhalten werden, ein zusätzliches Stück Pizza zu schnappen.

Mückenstiche

Behandle es
Wenn Sie sich in der Nähe einer Drogerie befinden, holen Sie den Benadryl Itch Relief Stick ab und tragen Sie ihn auf die betroffenen Stellen auf. "Das Antihistamin hilft, Schwellungen und Juckreiz zu reduzieren", sagt Dr. Wu. Wenn Sie es mitten im Nirgendwo graben und nichts zwischen Ihnen und dem Moskitoschwarm steht - auf jeden Fall kein CVS -, platzieren Sie etwa zehn Sekunden lang einen Eiswürfel über dem Biss. "Das funktioniert, weil Juckreiz und Schmerz entlang der gleichen Nervenfasern wandern. Die Erkältung verwirrt die Nerven, so dass man sich eher kalt fühlt als der Juckreiz", sagt Dr. Wu.

Verhindere es
Vermeiden Sie die unerwünschte Aufmerksamkeit der Fehler beim nächsten Mal, indem Sie Ihren Kölner Stuhl und möglicherweise Ihr Bier überspringen, da Mücken von bestimmten Gerüchen angezogen werden. Oder lassen Sie Ihre Ernährung die abschreckende Wirkung für die lästigen Käfer sein. Reste einiger Lebensmittel - wie Knoblauch, Zitrone und Rosmarin - filtern durch Ihre Poren und schrecken auf natürliche Weise vor Insekten ab.

Schuppige Füße

Behandle es
Tage, die in Sandalen oder barfuß am Strand verbracht werden, belasten Ihre Füße und sehen aus, als würden Sie draußen leben. Schrubben Sie Ihre Füße mit einem Bimsstein, bevor Sie eine Fußcreme mit Milchsäure auftragen, um die abgestorbene Haut wegzuschmelzen.

Zurück Zits

Behandle es
Es gibt keine schönere Jahreszeit, um nackt auszusehen - es sei denn, Ihr Rücken ist mit wütenden roten Punkten bedeckt. Übermäßiger Schweiß kann zum Ausbruch führen. Wählen Sie daher leichte T-Shirts, die locker sitzen, wenn Sie im Fitnessstudio trainieren. Duschen Sie nach dem Abkühlen sofort, um den Schweiß wegzuwischen, um Bakterien zu entfernen. "Wenn dies nicht möglich ist, tragen Sie einige medizinische Akne-Pads bei sich und verwenden Sie sie, nachdem Sie Ihren Schweiß abgewischt haben", sagt Dr. Wu. "Diese tragen Salicylsäure, um die Poren frei zu halten." Diese und andere Akne-Busting-Tipps helfen Ihnen, den Tank zu verlieren und an den Strand zu gelangen.