Warum die Verzögerung Ihrer Pensionierung das Todesrisiko um 11 Prozent senken kann?

Auslöser

Der Golfplatz kann warten: Die Verzögerung des Rentenalters kann Ihnen helfen, länger zu leben, schlägt neue Forschungsergebnisse der Oregon State University vor.

In der Studie waren Personen, die im Alter von 66 Jahren in den Ruhestand gegangen waren, um elf Prozent weniger an einer Ursache gestorben als diejenigen, die mit 65 aufgehört hatten. Die Ergebnisse wurden sogar nach den Ergebnissen der Forscher für die Gesundheit der Beschäftigten berücksichtigt.

Es ist nicht das zusätzliche Jahr der Bezahlung, das Ihre Gesundheit fördert - es ist das Schleifen selbst.

„Die Arbeit gibt vielen Menschen einen Sinn und verbessert ihr kognitives und soziales Engagement“, sagt Studienautorin Michelle Odden, Ph.D. "Es gibt ihnen einen Grund, morgens aus dem Bett zu steigen."

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Die Forscher glauben, dass kognitive und soziale Stimulation dazu beiträgt, Ihren Stress abzubauen und die Selbstversorgung zu steigern. Sie essen also eher gesünder, trainieren mehr, nehmen Medikamente und nehmen regelmäßig Ihren Arzt auf, sagt Odden.

Die Ergebnisse dieser Studie gelten auch, wenn Sie Jahrzehnte vor dem Ruhestand sind, sagt sie.

Der Beitritt zu einer sozialen Aktivität - insbesondere etwas Körperliches, wie ein Laufclub oder eine Fußball-Liga - kann Ihren Geist und Ihren Körper auf die gleiche Weise anregen, dass Arbeit funktionieren kann, so dass Sie viele der gleichen gesundheitlichen Vorteile haben, sagt Oden.