Finden Sie heraus, ob Sie ein reiner Freak sind

Wie die meisten Männer bin ich ein Hygienezentrist: Ich falle irgendwo zwischen Queer Eye und Pigpen. Außer mit Q-Tips - gib mir ein 300er-Pack und ich fange an zu drehen, bis sie surren. Jaaa! Als Trottel für diesen Q-Tip-Ohrgasmus spottete ich über die Warnung auf der Box: "Verwenden Sie keinen Tupfer im Gehörgang." Wen haben sie veräppelt?

Dann kam die erste Ohrentzündung. "Du bist ein Q-Kipper, oder?" fragte der Ohrarzt und stieß in meinen Gehörgang, bis er sich wie ein Wurzelkanal anfühlte. Es stellte sich heraus, dass mein Abstrich nur mein Ohrenschmalz tiefer geschoben hatte, wo es einen entzückenden "Wachsstopfen" bildete. Als ich zusammenzuckte, lächelte der Arzt. Dieser Mann hasste Q-Tips und er brachte mir eine Lektion bei. "Niemals", sagte er und untersuchte tiefer, "legen Sie ein Q-Tip ... dies ... weit!"

Ow! Aber ich konnte es nicht aufgeben, also fand ich einen Spezialisten, der die Reinigung des Kanals mit einem in Wasserstoffperoxid getauchten Tupfer erlaubt. Ich mache wieder Q-Tipping, meine Augen rollen in meinem Kopf auf. Die Besessenheit ist also immer noch da. Und das gilt auch für die Risiken, die ich nur zu gut kenne. Hier ist eine Anleitung, wo Hygiene über die Grenze in Selbstzerstörung übergeht.

HALTEN SIE DIESES AUS IHREN OHREN

Das Umschwenken eines Abstrichs im Gehörgang kann zu Infektionen führen und schlimmer werden. "Drücken Sie zu weit, und Sie können Ihr Trommelfell reißen", sagt Timothy Hullar, Professor für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde an der Washington University in St. Louis. Sein Rat: Nichts tun. "Sie müssen Ihre Ohren nicht wirklich reinigen."

Ein paar Leute haben Probleme mit dem Aufbau von Ohrenschmalz, aber sie können ein paar Mal pro Woche mit ein paar Tropfen Wasserstoffperoxid (50/50 verdünnt mit Wasser) oder Mineralöl auskommen. "Olivenöl funktioniert auch", sagt Dr. Hullar, "aber Sie riechen vielleicht nach Salat."

Begrenzen Sie Ihre NASAL MANEUVERS

Wussten Sie, dass Nasentropfen und Sprays süchtig machen können? Die Allergie-Krankenschwester Bonnie Dooley, R. N., von Eastern Virginia Ear, Nose & Throat Specialists, sieht Patienten, die keine Stunde ohne einen Spritz aus 12-stündigem Nasenspray auskommen können. Überbeanspruchung führt zu "Rebound-Schwellungen" und zu immer schlimmeren Staus. Extremes Spritzen kann sich auch mit Ihrem Blutdruck verwirren, was bedeutet, dass es so etwas wie Killer-Nasentropfen gibt.

Wenn Sie das nächste Mal eine verstopfte Nase haben, versuchen Sie es mit reinem Salzwasser. Drogerien verkaufen Sprühflaschen mit Salzlösung - billig. Es beugt Staus vor, indem es trockene Nasengänge befeuchtet und kann nicht übermäßig beansprucht werden. Ein Antihistamin oder Inhalationsdampf kann auch den Schleim lockern.

SCHNEIDEN SIE DEN AUSSCHNITT MIT DEM ZAHNRAD

Zwanghaftes Trimmen Ihrer Fußnägel kann dazu führen, dass sich ein Nagel wieder in Ihr Fleisch bohrt. In extremen Fällen kann es zu einer Knocheninfektion oder einem geschwürigen Geschwür kommen, die zu Amputationen führen können.

Selbst gewöhnliche eingewachsene Fußnägel erfordern häufig das "Entfernen eines Teils des Nagels und das Ätzen der Nagelwurzel, damit sie nicht nachwachsen", sagt Tracey Toback, D.P.M., aus Rhinebeck, New York. Sein Rat: "Tragen Sie niemals zu enge Schuhe. Trimmen Sie die Fußnägel immer gerade. Treten Sie nicht in das Nagelbett ein, indem Sie zu kurz oder zu tief in die Ränder schneiden."


BELEUCHTEN SIE AUF IHRER ZÄHNE

"Das Zähneputzen erfordert nicht viel Kraft", sagt Ronald Goldstein, D.D.S., Autor von Ändern Sie Ihr Lächeln. Er behandelt jedoch Männer, die ihren Zahnschmelz (die äußere Abdeckung der Zähne) weggebürstet haben, und ging so lange weiter, bis das Zahnfleischgewebe zurückging.

Andauerndes hartes Zähneputzen führt dazu, dass der viel weichere Zement (der die Wurzel bedeckt) abgetragen wird, was zu einer erhöhten Wahrscheinlichkeit von Empfindlichkeit, Zerfall und Zahnverformung führen kann.

Wie können Sie feststellen, ob Sie zu hart putzen? Überprüfen Sie Ihre Bürste. Wenn die Borsten nach ein paar Monaten Gebrauch ausgefranst oder gespreizt sind, könnten Sie Straftäter sein.

"Wenn Sie richtig bürsten", sagt Dr. Goldstein, "sollte Ihr Pinsel nach 6 Monaten genauso aussehen wie beim Kauf." Er fügt hinzu: "Wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt oder Hygieniker, um sicherzustellen, dass Sie den richtigen Weg für Ihren eigenen Mund putzen."

Genauso ist Zahnseide gesund, aber nicht, wenn Sie Ihr Zahnfleisch einnehmen. Dr. Goldstein zufolge "haben viele Menschen ihr Zahnfleischgewebe durchschaut", zerrten sie Zahnseide durch dieses zarte Fleisch. Bewegen Sie die Zahnseide vorsichtig unter das Zahnfleisch, um Nahrungspartikel zu nagen, dann auf jeder Seite des Zahns nach oben und unten.

HYGIENE SOLLTE NUR HAUTTIEFE sein

Eine Umfrage von 2005 bei Baseballstadien ergab, dass sich 37 Prozent der Männer nach einer Einzahlung im Herrenzimmer nicht die Hände wuschen. Gruselig, ja, aber dann gibt es diejenigen von uns, die nicht aufhören können, sich zu waschen.

Manche Männer reiben sich die Haut ab. "Sie waschen und waschen einen Bereich und reiben ihn ein, um sicherzustellen, dass er sauber ist", sagt der kalifornische Dermatologe Julian Omidi Teufelskreis aus Juckreiz und Reiben. "

Selbst mildes neurotisches Überwaschen streift die Haut von natürlichen Ölen und kann Ihre Epidermis in etwas wie eine mit Pickel bedeckte Rinde verwandeln. Dies kann in Ihrem Gesicht passieren, wo zu viel Seife Öldrüsen in den Schnellgang versetzen kann, wodurch die Poren und Follikel verstopft werden, was Akne auslöst.

Denken Sie auch daran, dass Sie bei einem wöchentlichen Bad oder einer Dusche vollkommen gesund bleiben können. Behalten Sie beim Reinigen die harten Reinigungsmittel im Auge. "Probieren Sie alkoholfreie Hautpflegeprodukte aus", sagt Dr. Omidi. "Verwenden Sie ein sanft schäumendes Reinigungsmittel und waschen Sie sich nicht öfter als zweimal am Tag."

Sie müssen auch keine extremen Maßnahmen für das Peeling ergreifen: Es ist natürlich. Wenn Sie Ihren nächsten Atemzug nehmen, sind mehr als tausend tote Hautzellen von Ihrem Körper gefallen. Ein Peeling mit Schleifcremes oder Luffas beschleunigt den Prozess, aber eine zwanghafte Anwendung kann die Epidermis "denunzieren". Nicht mehr als zwei bis drei Mal pro Woche exfolieren.

ENDLICH ERREICHEN WIR IHRE SCHMUTZIGEN BITS

Während ein Kaffeeeinlauf eine Person aufheitern kann, müssen die Öffnungen unterhalb des Gürtels selten gereinigt werden. Rektaler Juckreiz, auch Pruritus, kann aus schlechter Hygiene resultieren, beispielsweise wenn Fäkalpartikel in Hautfalten nahe dem After kleben bleiben. Juckreiz und Irritationen können jedoch auch durch zu viel Abreiben mit Toilettenpapier und / oder zu viel Wäsche verursacht werden. Der Rektalbereich ist von Natur aus ölig, was Irritationen vorbeugt. Seife deine natürlichen Öle nicht ein.

Dasselbe gilt für Ihr Paket, das viel weniger Wartung erfordert, als Sie vielleicht denken. "Ein zu starkes Scheuern des Schambereiches kann dazu führen, dass eingewachsene Haare zu Pusteln werden", sagt der Urologe G. Bino Rucker, M. D., aus Bradenton, Florida. Sie sollten sich sorgfältig aber nicht heftig waschen. Sparen Sie die Seife und Sie werden nicht die Öle verbrauchen, die Sie zum Abhalten unansehnlicher Ereignisse benötigen. Der beste Rat: Wenn Sie Zweifel haben, lassen Sie Ihre Privaten in Ruhe.

- Zusätzliche Berichterstattung von Nicole Maier


HYGIENE ÜBER EXTREM

Zahnmedizinisch wie alles

Jeffrey Shapiro, D.D.S., hatte einen Patienten, der so hart war, dass er "durch einen seiner Zähne sägte". Der Typ wusste, dass er ein Problem hatte, als er den Nerv im Zahn traf.

Schmiermittelrohr

Michael Abernethy, M. D., ein E. R. Doc., Behandelte einen Teenager, der einen gut geölten Penis wollte. Er benutzte den dünnen Strohhalm auf der Düse einer WD-40-Dose, um das Zeug in seine Harnröhre zu schießen. "Aber WD-40 kommt mit hohem Druck heraus. Er hat Gewebennekrose, Hautlappen und plastische Operationen erlebt. Er wird niemals sexuell funktionsfähig sein."

D.I.Y. Chirurgie

Dr. Abernethy hat auch Outdoormenschen gesehen, die ihre klaffenden Wunden genäht haben. "Ich nenne es Rambo-Syndrom", sagt er. "Sie verwenden Zahnseide oder Angelschnur, mit Jack Daniel's als Anästhesie." Die Glücklichen vermeiden Infektionen, aber auch sie können mit "hässlichen Narben" enden.

Öffentlicher Dienst

Das Rasieren von Schamhaaren mag hygienisch erscheinen, aber eingewachsene Schamhaare können sich infizieren und im schlimmsten Fall mit fleischfressenden Bakterien ausbrechen. "Letztendlich kann die Behandlung so drastisch sein wie das Entfernen des Hodensacks", sagt Urologe G. Bino Rucker, M.D. "Sie müssen die Hoden in die Taschen des Oberschenkels legen.