Kann ich zu viel Zeit in der Dusche verbringen?

Deine Mutter hat dir gesagt, du solltest dich aus gutem Grund aus der Dusche beeilen. Nein, sie versuchte nicht nur, ihre Warmwasserrechnung zu kürzen - OK, vielleicht war sie es. Vielleicht hat sie auch nach Ihrer Haut Ausschau gehalten: Wenn Sie mehr als 5-10 Minuten in heißem Wasser verbringen, trocknet die Haut aus - besonders im Winter. Dr. Neal Schultz, ein Dermatologe in Manhattan, schlägt vor, dass kürzere, kühlere Duschen das Risiko des Austrocknens der Haut verringern. Hier ist der Grund.

Während der Sommermonate wird Ihre Haut durch den Wind draußen und die trockene, trockene Wärme im Haus getroffen. In Kombination mit Waschlappen und Seife entfernt überschüssiges heißes Wasser nicht nur die äußere Schmutzschicht, sondern löst auch die natürlichen, schützenden Lipide in der Haut. Wir brauchen diesen letzten Teil. Im Winter ist trockene, gereizte und rissige Haut das Ergebnis der Entfernung dieser natürlichen Barriere. Extremitäten sind bereits anfällig für Trockenheit, da sie die Bereiche mit der geringsten Durchblutung sind. Das Spülmittel aus einer Seife und die Hitze des Wassers stehlen, wie wenig Feuchtigkeit diese Bereiche enthalten.

Zusätzlich zu kürzeren, lauwarmen Duschen wird durch das Hinzufügen einer Lotion unmittelbar nach der Reinigung die Feuchtigkeit aufgenommen, die die Haut während des Duschens absorbiert, und hält sie länger an, sagt Schultz. Die Verwendung von reicheren, feuchtigkeitsspendenden Produkten und weniger abrasiven Seifen im Winter sollte ebenfalls ausreichen. Hier sind Ihre Lieblingspflegeprodukte von 2014.

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