Ihre größten Fußprobleme gelöst

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Es gibt Hoffnung für Ihre Füße, gerade rechtzeitig zum Sandelwetter. Befolgen Sie diese Vorschläge von Top Podologen, damit Sie Ihre Fußprobleme ein für alle Mal beheben können.

Fußpilz
Identifizieren Sie es: Erwarten Sie trockene, rissige Haut, die sich von der Unterseite Ihres Fußes und zwischen den Zehen abschält, sagt Brian Fullem, D.P.M., Sportpodiater und Autor von The Runner´s Guide für gesunde Füße und Knöchel. Diese Bereiche werden extrem juckend und in schweren Fällen können Blasen entstehen, die mit klarer Flüssigkeit gefüllt sind.

Die Ursache: Ein Pilz namens Tinea Pedis, sagt Meredith Ward, DPM, eine Fußpflegerin am St. Francis Hospital und Medical Center in Hartford, Connecticut. Ihre verschwitzten Socken sind oft schuld, da Pilz Dunkelheit, Wärme und Feuchtigkeit zum Gedeihen braucht, sagt Dr. Fullem

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Die Reparatur: Probieren Sie zweimal täglich rezeptfreie Antipilzmittel wie Lotrisone oder Tinactin. Wenn Sie Ihre Füße in warmem Wasser einweichen, kann dies beruhigend wirken und auch beim Jucken helfen, stellt Dr. Ward fest.

Wenn Sie nach einer Woche keine Besserung feststellen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Möglicherweise benötigen Sie eine verschreibungspflichtige Antipilzcreme oder ein Antibiotikum, wenn sich in Ihrer rissigen Haut eine bakterielle Infektion entwickelt hat.

Ballen
Identifizieren Sie es: Eine große, knöcherne Erhebung, die sich an der Außenseite Ihres großen Zehes bildet. Ihr großer Zeh sieht so aus, als bewege er sich in Richtung Ihrer kleineren Zehen.

Die Ursache: Vor allem genetische, aber zu enge Schuhe könnten eine kleine Rolle spielen, sagt Dr. Fullem. Einige Forscher glauben, dass zu kleine Schuhe Ihre großen Zehen in Richtung des zweiten Zehs drücken, und Ihr Fuß kann sich an diese Position anpassen, sagt er.

Die Reparatur: Die einfachste Behandlung ist ein Zehenspacer, der sich zwischen Ihrem großen Zeh und dem zweiten Zeh befindet und versucht, die angepasste - und falsche - Position des großen Zehs zu bekämpfen, sagt Dr. Ward. Breitere Schuhe können auch Schmerzen und Druck lindern.

Aber wenn das Ballen schmerzhaft ist, können Sie Ihren großen Zeh nicht bewegen oder die meisten Schuhe nicht tragen. Fragen Sie Ihren Arzt nach chirurgischen Optionen, sagt Dr. Ward. Dies kann erfordern, dass Knochen geschnitten und verschoben werden, was bis zu 6 Wochen dauern kann, um zu heilen.

Abhängig von der Art des Eingriffs sind Sie möglicherweise für diese Zeit vom Fuß. Bei einigen Verfahren können Sie jedoch sofort belasten.

Hammertoe / Klauezehe
Identifizieren Sie es: Ein Hammertoe ist eine Kontraktur oder ein Verbiegen an einem der beiden Gelenke in Ihren vier kleineren Zehen, während ein Krallenzehe an beiden Gelenken eine Kontraktur ist, sagt Dr. Fullem. Infolgedessen sieht der Bereich um die Fuge so aus, als würde er hochstehen.

Die Ursache: Flache Füße oder sehr hohe Bögen können zu Hämmertönen und Krallenzehen führen, sagt Dr. Ward.

Bei hohen Bögen oder flachen Füßen werden die Sehnen auf der Oberseite und den Zehenunterseiten entweder von den Fuß- oder Unterschenkelmuskeln überwältigt.

Infolgedessen würden die Zehen knicken oder hämmern, sagt sie. Das Tragen von engen Schuhen kann die Symptome verschlimmern und Ihre Füße und Zehen verletzen.

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Die Reparatur: Suchen Sie nach Schuhen mit einer tieferen Zehenbox, um Druck auf die Zehenspitzen zu vermeiden, die Schmerzen verursachen können, sagt Dr. Fullem.

Auch das Anbringen eines Silikonpolsters oder einer Silikonhülle über den kontrahierten Gelenken kann hilfreich sein - es verhindert, dass Ihre Zehen an der Schuhspitze reiben, sagt Dr. Ward.

Wenn Hämmertöne schmerzhaft sind oder das Tragen von Schuhen zu schwierig ist, können chirurgische Optionen wie das Entfernen von Knochen die letzte Option sein.

Plantars Warzen
Identifizieren Sie es: Harte, körnige Wucherungen an den Füßen, die möglicherweise schwarze Punkte aufweisen.

Die Ursache: Ein Stamm des humanen Papillomavirus (HPV) drang aus feuchten Bereichen wie Duschen, nassen Böden und im Freien in Ihre Haut ein.

Die Reparatur: Tränken Sie den Fuß, um die Warze zu erweichen, und wenden Sie dann eine OTC-Warzenbehandlung an, die Salicylsäure enthält. Entzündungshemmende Medikamente können bei den Schmerzen helfen, sagt Dr. Ward.

Wenn die Warzen nicht auf OTC-Behandlungen ansprechen, sehr schmerzhaft werden oder größer werden, wenden Sie sich an einen Fußpfleger: Möglicherweise benötigen Sie eine verschreibungspflichtige Salbe oder eine Behandlung wie Kryotherapie, bei der ein Arzt die Warze durch Einfrieren mit flüssigem Stickstoff zerstört .

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Gicht
Identifizieren Sie es: Ein heißes, rotes, geschwollenes Großzehen- oder Sprunggelenk, das ohne Trauma auftritt.

Die Ursache: Gicht resultiert aus der Unfähigkeit des Körpers, Harnsäure zu verarbeiten - ein Abfallprodukt, das entsteht, wenn der Körper natürliche Substanzen abbaut, die Purine genannt werden. Diese Verbindungen können in Ihrem Körper gefunden werden und sind auch in Lebensmitteln und Getränken wie Fleisch, Meeresfrüchten und alkoholischen Getränken enthalten.

Zu viel Harnsäure kann zu Entzündungen und Schwellungen führen. Sowohl Ernährung als auch Genetik können eine Rolle spielen.

Die Reparatur: Bei den ersten Anzeichen einer Ziege suchen Sie Ihren Arzt auf. Zu viele Angriffe im selben Bereich können dazu führen, dass Ihr Knorpel entartet, was zu einem schmerzhaften Gelenksgelenk führt, sagt Dr. Fullem. Das kann jede Bewegung schmerzhaft machen.

Ihr Arzt kann ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel namens Colchicin verschreiben, das die Anhäufung von Harnsäure verringert, sagt er. Sie können auch versuchen, Lebensmittel wie rotes Fleisch und Meeresfrüchte einzuschränken, was zu höheren Harnsäurewerten führen kann.

Das Einweichen in warmes Wasser und Epson-Salze kann Schmerzen und Entzündungen reduzieren.

Eingewachsene Fußnägel
Identifizieren Sie es: Schmerzhafte, geschwollene, zarte Kanten Ihrer Zehennägel, meistens an den großen Zehen, sagt Dr. Ward.

Die Ursache: Ein Stück Nagel wuchs in die Hautfalten und irritierte das Gewebe, sagt sie. Dies kann aufgrund fehlender Trimmung oder falscher Trimmung auftreten.

Die Reparatur: Tränken Sie Ihre Füße in warmem Wasser mit Epsom-Salzen - dies hilft, die Schmerzen zu lindern und die Nagelplatte und Hautfalten, die durch den eingewachsenen Nagel gereizt werden, zu mildern, sagt Dr. Ward.

Und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Nägel gerade kürzen. Wenn Sie die Nägel in einer gekrümmten Form schneiden, kann der Nagel weiter in die Haut hineinwachsen, sagt Dr. Ward.

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Wenn sich Ihr eingewachsener Zehennagel nicht verbessert oder Sie Anzeichen einer Infektion wie Rötung oder Eiter entwickeln, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er kann den Nagel anheben oder entfernen und gegebenenfalls ein Antibiotikum verschreiben.

Zehennagelpilz
Identifizieren Sie es: Dicke, gelbe und spröde Nägel, die möglicherweise lose sind.

Die Ursache: Pilz infiltrierte die Haut unter Ihrem Nagel.

Die Reparatur: Leider ist der Fußnagelpilz schwer zu behandeln, da sich der Pilz in der Haut unter dem Nagel befindet - und topische OTC-Medikamente nicht durch den Nagel dringen, sagt Dr. Fullem. Eine orale Version des verschreibungspflichtigen Arzneimittels Lamisil ist eine der wirksamsten Behandlungen, kann jedoch die Leberenzyme erhöhen.

Also sehen Sie Ihren Arzt: Er oder sie kann die topische Medizin Jubilia verschreiben oder Laserbehandlungen empfehlen - obwohl diese nicht durch eine Versicherung abgedeckt sind.