Crossfit hält diesen Endurance Race Champion super fit

Letztes Jahr drückte Joey Hand einen Ford GT zum Klassensieg beim 24-Stunden-Rennen von Daytona der IMSA. Der Chip Ganassi-Pilot des 66er-Autos holte seinen jüngsten Sieg mit Fords neuem Supersportwagen und fügte seiner langen Siegessäule eine weitere Stufe hinzu. In Daytona stand Hand zweimal auf dem Podest, zweimal bei den 12 Stunden von Sebring seine Klasse und gewann 2016 in Le Mans einen Klassensieg.

Ausdauerrennen haben unterschiedliche Anforderungen an einen Fahrer, sowohl physisch als auch mental. Während das IMSA-Rennen auf dem Daytona International Speedway 24 Stunden dauert, verbringen die Fahrer pro Stint zwischen drei und vier Stunden hinter dem Lenkrad. Sie tauschen sich mit Teamkollegen aus - Dirk Mueller im Fall von Hand -, um sich auszuruhen und zu wiederholen. In einer durchschnittlichen Kurve kann ein Fahrer bis zu 6 Pfund durch Schwitzen verlieren. Sie müssen hydratisiert bleiben, ihre Energie aufrechterhalten und sicherstellen, dass der Geist während einer frühen Morgenschicht nicht wandert.

Wie bleibt Hand für die Anforderungen des Langstreckenrennens in Topform? Crossfit, für das körperliche Zeug und die smarte Ernährung. Wir haben uns mit dem Champion in den Garagen getroffen, um zu erfahren, wie der 38-jährige Rennfahrer fit bleibt.

(Nehmen Sie eine heiße Runde mit der Hand am Steuer des Ford GT.)