Der fünfthäufigste Mörder von Männern - und wie man es vermeiden kann

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Es wird erwartet, dass der durchschnittliche Mann fast fünf Jahre früher stirbt als die durchschnittliche Frau, nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC).

Die Gesundheit von Männern ist in unserem Land nach wie vor ein wichtiges Anliegen, zumal viele Männer ihr eigenes Wohlbefinden auf die Probe stellen.

Tatsächlich haben mehr als jeder fünfte Mann seit über einem Jahr keinen Arzt mehr gesehen, wie ein Bericht des National Center for Health Statistics ergab.

Dies ist ein Grund, warum die Nationale Woche für Männer, die dieses Jahr vom 13. bis 19. Juni stattfindet, ins Leben gerufen wurde, um auf die vermeidbaren Gesundheitsprobleme von Männern aufmerksam zu machen und sie zu ermutigen, sich ärztlich behandeln zu lassen, bevor es zu spät ist.

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In diesem Jahr werfen wir einen Blick auf die 7 häufigsten Personenkiller. Wir werden jeden Tag einen Bericht erstellen. Erfahren Sie, was Ihr Risiko erhöhen kann und wie Sie sich davor schützen können - damit Sie keine weitere Statistik erhalten.

Man-Killer # 5: Schlaganfall (zerebrovaskuläre Erkrankungen)

Jedes Jahr sterben mehr als 55.000 Männer an einer zerebrovaskulären Erkrankung, einer Erkrankung, die zu einem geringen oder gar keinem Blutfluss in das Gehirn führt - am häufigsten als Schlaganfall bekannt.

Dies macht 4,2 Prozent aller männlichen Todesfälle aus und ist damit die fünfthäufigste Todesursache.

Während die meisten Männer Schlaganfall mit dem Alter in Verbindung bringen, sind 19 Prozent der Schlaganfallopfer tatsächlich jünger als 55 Jahre Amerikanische Akademie für Neurologie.

Noch besorgniserregender: Die Schlaganfallrate in dieser Altersgruppe nimmt zu, wie die gleiche Studie zeigt.

Was erhöht Ihr Risiko?

Arme Gene, zu viel Körperfett und eine rauchende Angewohnheit hängen alle stark mit dem steigenden Schlaganfallrisiko zusammen, sagt Elizabeth Marsh, M.D., Direktorin des Schlaganfallzentrums von Johns Hopkins.

Ein Schlag auf den Kopf sollte Sie in Alarmbereitschaft versetzen.

"Trauma kann zu einer Dissektion oder einem Riss in einer Blutgefäßwand führen, der zu einem Schlaganfall führen kann", sagt Dr. Marsh.

Sektionen machen bei Männern unter 40 Jahren 7 Prozent der Schlaganfälle aus, fügt sie hinzu.

Faktoren, auf die Sie achten sollten

Blutdruck bei oder über 120 - zusammen mit einer Zigarettengewohnheit - ist Ihre größte Sorge, sagt Dr. Marsh.

Verbunden: Wie Bluthochdruck einen Schlaganfall verursacht

Eine Untersuchung und Blutuntersuchung seien für alle erwachsenen Männer unerlässlich, sagt sie.

Je nachdem, was bei diesem Test angezeigt wird, müssen Sie möglicherweise einmal pro Jahr (oder mehr) Ihren Arzt aufsuchen, um Ihre Risikofaktoren zu kontrollieren.

Wie Sie sich schützen können

Eine gesunde Ernährung und Bewegung sind der Schlüssel. Folgen Sie diesen 7 Schritten, um das Schlaganfallrisiko zu reduzieren.

Achten Sie auch auf Anzeichen, dass Sie einen Schlaganfall haben.

"Für jede Minute, in der Ihr Gehirn keinen richtigen Blutfluss hat, sterben 1,9 Millionen Neuronen", sagt Dr. Marsh.

Probleme beim Stehen oder Sprechen, Gefühlsverlust auf einer Körperseite und stechende Kopfschmerzen sind alles klassische Symptome, sagt sie.

* Anmerkung des Herausgebers: Schauen Sie sich diese Woche jeden Tag auf die Seite der nationalen Gesundheitswochen für Männer, um eine aktualisierte Liste der Top-Mankiller zu erhalten.