Erfüllen Sie Ihren süßen Zahn mit diesem doppelten Schoko-Minz-Shake

Verwöhnen Sie Ihren süßen Zahn mit diesem doppelten Schoko-Minz-Shake. Es ist nicht nur schnell und einfach zuzubereiten - mischen Sie einfach alle Zutaten miteinander und Sie können loslegen -, es enthält 25 Gramm Eiweiß, das Sie nach dem Training satt und zufrieden fühlen wird und Ihnen beim Aufbau und der Reparatur Ihres Produkts hilft Muskeln

(Weitere Rezepte, die Ihnen beim Muskelpaket helfen, finden Sie in der Metashred-Diät.)

Was du brauchst:

  • 1 Messlöffel Schokoladeneiweißpulver
  • 3/4 Tasse dunkle Schokoladenmandelmilch
  • 1 EL Walnüsse
  • 2 EL ungesüßtes Kakaopulver
  • 1 EL Kakaonibs
  • 2 Minzblätter
  • 4 Eiswürfel
  • 1/4 Tasse Wasser

    Wie es geht:

    Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren. In ein Glas gießen und genießen.

    Macht 1 Portion.

    Pro Portion: 292 Kalorien, 25 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate, 12 g Fett