7 Unerwartete Dinge, die Mundgeruch verursachen können

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Mundgeruch ist wie ein kaputtes Rücklicht in Ihrem Auto: Sie wissen nicht, dass es dort ist, bis jemand peinlich darauf aufmerksam wird.

Und beide erfordern schnelles Handeln.

Das Problem: Kaugummi maskiert normalerweise nur den Geruch eines stinkenden Mundes. Man muss den Täter finden - was manchmal leichter gesagt als getan wird.

Gingivitis (auch Zahnfleischerkrankungen genannt) ist eine häufige Ursache, sagt Tina Giannacopoulos D.M.D., Zahnärztin bei Boston Dental. (Wenn Sie es haben, werden Sie wahrscheinlich Blutungen und Zahnfleischentzündungen oder -schwund bemerken.)

Das ist nicht das Problem? Übersehen Sie nicht diese sieben anderen möglichen Gründe, warum Sie Mundgeruch haben.

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1. Sie nehmen bestimmte Medikamente ein

"Medikamente gegen Bluthochdruck, Antidepressiva und Antihistaminika können Nebenwirkungen von Xerostomie oder Mundtrockenheit haben", sagt Dr. Giannacopoulos. "Dies kann zu Mundgeruch führen, da Speichel notwendig ist, um Speisereste aus der Mundhöhle abzuwaschen."

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Speichel hält den Mund feucht, neutralisiert Säuren und wäscht abgestorbene Zellen ab.

Ein Mangel daran bedeutet, dass sich Speisereste, Zellen und Bakterien ansammeln und das Gelenk stinken.

Wenn Sie mit einem Medikament arbeiten, das Sie austrocknet, trinken Sie Tonnen Wasser und Kaugummi mit Xylit, das dazu beitragen kann, Feuchtigkeit zuzuführen, sagt Dr. Giannacopoulos.

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2. Sie haben Hunger

So beschäftigt, dass Sie das Mittagessen übersprungen haben?

Essen hilft Ihnen, den Speichel in Ihrem Mund aufzufüllen. Ohne Essen bleibt Ihr Mund trocken und anfälliger für übelriechenden Atem.

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3. Sie haben eine Mundinfektion

Mundinfektionen bedeuten eine Menge Bakterien, die, wenn sie sich zersetzen, Schwefelgeruch freisetzen können, sagt Dr. Giannacopoulos.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie eine Infektion wie Pericoronitis haben könnten, bei der es sich um eine Entzündung des Weichgewebes um die Zahnkrone handelt, müssen Sie Ihre Mundhygienegewohnheiten aufräumen und Ihren Zahnarzt aufsuchen.

4. Sie bürsten und floss alles falsch

Wahrheit: Die meisten von uns bürsten und schleuderten völlig falsch. Dies führt dazu, dass sich Speisereste ansammeln, sagt Dr. Giannacopoulos.

"Eingeschlossene Speisereste beschleunigen das Wachstum von Bakterien und verursachen Entzündungen, die zu Mundgeruch führen", sagt sie.

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Hier ist der richtige Weg zum Bürsten: "Halten Sie die Bürste horizontal gegen Ihre Zähne und kippen Sie sie um 45 Grad", sagt Dr. Giannacopoulos. „Bewegen Sie die Zahnbürste in kurzen horizontalen Strichen.“ Dies sollte zweimal täglich für jeweils zwei Minuten durchgeführt werden.

Was für Zahnseide? "Sanft und gründlich sind Schlüsselwörter", sagt Dr. Giannacopoulos.

Die Zahnseide sollte leicht unter Ihrem Zahnfleischrand liegen und jeden Zahn umarmen.

„Allein beim Zähneputzen fehlt fast die Hälfte der Zahnoberflächen, daher ist Zahnseide ebenfalls ein Muss“, sagt sie.

5. Sie vernachlässigen Ihre Zunge

Ihr Perlweiß ist nicht das Einzige, was gebürstet werden muss.

Bakterien gedeihen überall im Mund, besonders auf der Zunge, sagt Dr. Giannacopoulos.

Nehmen Sie also in Ihrer Apotheke einen Zungenschaber zur Hand und putzen Sie ihn jedes Mal, wenn Sie Ihre Zähne putzen, schlägt sie vor.

Denken Sie daran, vorsichtig zu sein - Sie brauchen nicht viel Druck.

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6. Sie haben Ihre Weisheitszähne nicht entfernt

Hast du noch deine Weisheitszähne?

Diese Zähne und das Operculum - das Zahnfleischstück über wachsende Weisheitszähne - können Nahrung und Bakterien einfangen und sich infizieren, was zu stinkendem Atem beitragen kann, sagt Dr. Giannacopoulos.

Am besten fragen Sie Ihren Zahnarzt, ob Sie Ihren Zahnarzt brauchen. Und wenn Sie glauben, eine Infektion zu haben, könnten Sie Antibiotika brauchen.

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7. Sie haben einen Hohlraum

Hier ist ein guter Fall, um sich alle sechs Monate mit Ihrem Zahnarzt zu verabreden: „Manchmal können unbehandelte Karies zu Empfindlichkeit und Schmerzen führen. Manchmal können sie jedoch unbemerkt bleiben “, sagt Dr. Giannacopoulos.

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Und wenn Sie einen haben, könnten Sie etwas stinken. "Bakterien fressen im Wesentlichen an der Zahnstruktur und setzen Gerüche frei", sagt sie.

Bleiben Sie also auf dem Laufenden über Ihre Reinigungen - klinische Zahnuntersuchungen und Röntgenaufnahmen können Hohlräume identifizieren.

Der Artikel 7 Unerwartete Dinge, die Ihren Drachenatem verursachen könnten lief ursprünglich auf WoMag.com.