Das Getränk, das Ihr Leben retten kann

Nippen Sie an den schwarzen Sachen, um den Blues zu besiegen. Forscher der Harvard School of Public Health überprüften die Trinkgewohnheiten von mehr als 200.000 Menschen über 16 Jahre und stellten fest, dass zwei bis drei Tassen Kaffee pro Tag das Selbstmordrisiko um bis zu 50 Prozent verringerten.

In der Zwischenzeit hatten Getränke wie Soda, Tee und koffeinfreier Kaffee keinen Einfluss auf die Statistiken.

Das Koffein in Java könnte eine schützende Wirkung gegen Depressionen und einige neurologische Erkrankungen wie die Parkinson-Krankheit haben, sagt Studienautor Michel Lucas, Ph.D. Koffein wirkt als mildes Antidepressivum und zielt auf die gleichen Neurotransmitter ab, die viele Medikamente zur Behandlung von Depressionen verwenden, fügt er hinzu.

Während ein paar Tassen Joe Sie vielleicht aufmuntern, sind sich die Forscher immer noch nicht sicher, wie sich Koffein langfristig auf die Stimmung auswirkt. Denken Sie daran, Ihre tägliche Kaffeequote zu begrenzen. Vorherige Studien haben ein erhöhtes Risiko für Selbstmord gezeigt, da die Menschen anfangen, mehr als acht Tassen pro Tag zu sich zu nehmen, sagt Lucas. (Die gleiche Menge wie drei Grandes von Starbucks.)

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