Die verborgene Gefahr in einer Nacht mit Freunden

Ein paar Schüsse und ein paar Bier können Ihre Hemmungen verringern, sie können jedoch auch etwas ernsthafteres zur Folge haben: Häufiges Binge-Drinking kann das Risiko für hohen Blutdruck erhöhen, findet neue Forschungsergebnisse, die auf der Kidney Week 2014 der American Society of Nephrology vorgestellt werden .

In der Studie hatten junge Männer - im Durchschnitt etwa 26 Jahre alt -, die berichteten, dass sie mindestens einmal im Monat fünf oder mehr Drinks in einer einzigen Sitzung heruntergefahren hatten, eine 70-prozentige Wahrscheinlichkeit, an Bluthochdruck zu erkranken, als diejenigen, die nicht so oft binge.

Diese Assoziation blieb auch dann gültig, wenn sich die Forscher an andere ungesunde Faktoren gewöhnten, die mit Alkoholexzessen in Verbindung gebracht werden könnten, wie Rauchen oder einen hohen Body-Mass-Index.

Die Forscher sind sich nicht ganz sicher, wie saufende Spitzen Ihren Blutdruck auslösen, aber sie haben eine Theorie: Binge-Drinking-Episoden können tatsächlich Veränderungen in Ihren Blutgefäßen verursachen, wodurch Sie anfälliger für die Entwicklung einer Hypertonie werden können, sagt Studienautorin Sarah Twichell. In der Tat hat die Forschung in der Vergangenheit dazu geführt, dass sich die Arterien versteifen und der Blutfluss behindert wird.

Wenn Sie das nächste Mal in der Bar sind, widerstehen Sie dem Drang, Ihren Kumpel für Schuss zu treffen. Sie müssen nicht auf Alkohol verzichten, sondern halten Sie höchstens zwei Getränke pro Tag. Eine Studie in der Zeitschrift BMJ fanden heraus, dass ein moderater Alkoholkonsum den HDL-Cholesterinspiegel (gut) verbesserte und das Risiko für Herzerkrankungen senkte.

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