Meistern Sie Ihren Körper

Die Klitoris ist kein Volltreffer, Netzschalter oder Startknopf. "Sie können nicht einfach für das Gold gehen", sagt Rebecca Chalker, Autorin von Die klitorale Wahrheit. "Sie könnten den aufwändigen Erregungsprozess ihres Körpers kurzschließen." Ihre Schritt-für-Schritt-Anleitung, um sie richtig zu behandeln, indem Sie langsam vorgehen.

1. EASE IN IT Die nervenreiche Spitze der Klitoris sei zunächst empfindlich, sagt Chalker. Direkt über der Klitoris liegt ein kurzer Schaft - ein genetischer Verwandter Ihres Penis -, der ihr beim Aufwärmen helfen kann.

Versuche dies Nach etwas Vorspiel stimulieren Sie diesen inneren Schaft. Drücken Sie ihren Unterleib mit ausgestreckten Fingern nach unten und massieren Sie die Haut auf beiden Seiten ihrer Vagina mit einer Scherenbewegung, wodurch die Haut ihrer inneren Schamlippen den Schaft streichelt.

2. Bewegen Sie sich in die Mitte Mit den Fingern allmählich nach innen reißen, gelegentlich die Klitorishaube und die Länge ihrer inneren Lippen mit leichten Auf und Abbewegungen streichen und schmieren.

Versuche dies Positionieren Sie sich zwischen ihren Beinen und bedecken Sie ihre Vulva mit Ihrer Handfläche. Halten Sie dabei Ihre Finger über den Schamhügel (als ob Sie einen Basketball abtasten würden). Benutze ihre Lippen, um die Klitoris sanft zu ärgern. (Und zu Ja wirklich Halten Sie den Schwung aufrecht und lernen Sie, wie Sie mit diesen 5 Techniken einen gemischten Orgasmus erhalten.)

3. Seien Sie direkt
Am Rande des Orgasmus zieht eine Symphonie von Muskeln und Bändern die Klitoris unter ihre Kapuze. "Es ist ein gutes Zeichen", sagt Debby Herbenick, Ph.D. "Sex-Professor."

Versuche dies Wenn sie mit der direkten Stimulation vertraut ist, ersetzen Sie Ihre Handfläche mit zwei Fingern an der Spitze der Klitoris. "Wenn sie erst einmal erregt ist, ist sie genauso hungrig und hungrig wie Sie", sagt Susie Bright, Redakteurin der Beste amerikanische Erotik Serie. Starten Sie leicht und erhöhen Sie den Druck, bis Sie ihren Sweet Spot finden.



4. TUN SIE EINEN INNENAUFTRAG Wenn die direkte Berührung zu groß ist, stimulieren Sie die inneren Schamlippen.

Versuche dies Verwenden Sie Ihre Finger oder ein Spielzeug, um die vergrabenen "Beine" ihrer Klitoris zu stimulieren, die wie ein Querlenker um 10 Uhr und um 2 Uhr in ihre Vaginalwand münden. "Suchen Sie kurz vor dem Orgasmus Kontraktionen um ihre Vagina und Ihren Unterleib", sagt Herbenick. (Möchten Sie mehr über ihr geheimnisvolles Lustorgan erfahren? Hier sind 5 Dinge, die Sie über ihre Vagina nicht wussten.)


5. Setzen Sie alles zusammen
Das Blut einer Frau fließt nach dem Orgasmus frei durch ihr Gewebe, wodurch Wiederholungen einfacher werden.

Versuche dies Von hinten neigen Sie Ihren Penis an der Vaginalwand. Halten Sie in der Missionarsstellung mit Ihrem Unterleib Druck auf ihre empfindlichste Stelle, indem Sie Ihre Hüften nach vorne kippen.

Und für weitere Killer-Tipps zum Necken und Gefallen an ihren empfindlichsten Stellen, check out Das große Buch des Sex.

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