Diese Roastbeef- und Guacamole-Roll-Ups enthalten 21 Gramm Protein

Imbiss bedeutet normalerweise, sich auf etwas zu konzentrieren, das ernährungsphysiologisch unbedenklich ist: Kekse, Cracker, Chips. Diese Lebensmittel sind nicht ohne Zufall eines der am leichtesten zu zerreißenden Nahrungsmittel.

Sie können jedoch das ganze geistlose Snack-Rätsel mit einem einzigen Nährstoff umgehen: Protein. Protein füllt dich während des Essens und löst schneller Sättigungsgefühle aus, als Kartoffelchips jemals können.

Keine Notwendigkeit, eine Hühnerbrust zu grillen. Wenden Sie sich einfach an diesen Drei-Zutaten-Snack von der Guy Gourmet-Kochbuch: Guac, Roastbeef und Schweizer Roll-Up. Es gibt auch eine gute Portion gesunde Fette aus der Avocado in der Guac.

Um es zu machen, streichen Sie einen Tropfen Guacamole auf eine Scheibe Roastbeef und rollen Sie das Roastbeef in einer Scheibe Schweizer Käse auf. Mit einem Zahnstocher sichern.

Pro Roll-up: 176 Kalorien, 21 g Protein