Explosive Energie erzeugen!

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Auf dieser Ausgabe des Podcast, Fitnessdirektor Adam Campbell plaudert mit dem Stoffwechselexperten B.J. Gaddour über Plyometrics und einige der besten Trends unter dem Radar, darunter Sandsäcke und Seile. Mit Plyometrics können Sie schnelle, explosive Bewegungen in Ihrem Oberkörper erzeugen, ohne Ihre Gelenke negativ zu beeinflussen, sagt Gaddour. Versuchen Sie dieses fettverbrennende Ganzkörpersandsack-Training, um Ihre Kraft und Geschwindigkeit zu steigern.

Dann kommt Paul Kita von Guy Gourmet vorbei, um zu besprechen, wie Sie für die Manliest Restaurants in Amerika wählen können. Es ist die letzte Woche der Abstimmung für den Wettbewerb, was bedeutet, dass Sie eine Woche Zeit haben, um festzustellen, ob ein ikonisches Steakhouse in New York City seine Führung im Nordosten halten wird. Eine Woche, um zu entscheiden, ob der Mittelatlantik Sandwiches mit Pommes oder Whizz bevorzugt. Eine Woche vor einer Seite mit einem der beiden Memphis-Gelenke, die im Südosten um den Titel kämpfen. Und nur noch eine letzte Woche, um die Schicksale der Konkurrenten in den übrigen Regionen zu bestimmen.

Außerdem zeigt Laura Roberson, welche Pickup-Linien für Frauen am besten geeignet sind, und natürlich, welche Phrasen jedes Mal ausfallen. Laut einer aktuellen Studie im Internet hören Frauen gerne Zeitschrift für Sozialpsychologie:

  • "Das ist mir ein bisschen peinlich ... aber ich würde mich gerne mit Ihnen treffen. Wie heißen Sie?"
  • "Hi, ich habe dich gesehen und dachte: 'Ich werde mich die ganze Nacht über treten, wenn ich nicht wenigstens Hallo sagen werde." Also ... hi. Wie heißt du? "
  • "Ich habe Sie quer durch den Raum gesehen und wusste, dass ich Sie treffen musste. Wie heißen Sie?"

    Um zu zeigen, dass Sie klug oder vertrauenswürdig sind, sind alle drei Zeilen direkt und ehrlich - die perfekten Gesprächsstarter. Laut der Studie lieben Frauen Aufrichtigkeit und Schmeichelei.

    Redakteure, Experten und Prominente diskutieren aktuelle Themen und Trends in den Bereichen Fitness, Sex, Gesundheit, Ernährung, Gewichtsabnahme, Stil und mehr.