Der beste Lösungsratschlag

Laut der Studie der University of Scranton scheitern 92% der Neujahrsvorsätze. Also zur Folge dieser Woche von Männergesundheit Live, Online-Redakteur Andrew Daniels gibt einfache Tipps, wie Sie Ihre 2014-Pakte festhalten können. Er erklärt, dass eine effektive Lösung, die Sie tatsächlich erreichen können, in kleinere, spezifische Ziele unterteilt werden muss.

"Es ist nicht gut, wenn Sie diese Vorsätze zu Beginn des Jahres treffen, wenn Sie sich wirklich jeden Tag diese Ziele setzen sollten."

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Machen Sie Ihre Neujahrsvorsätze (und halten Sie sie)