Gesundheitstipp: Schauen Sie sich die Brüste an!

Suchen Sie ein gesünderes Leben? Dann können Sie sich dieses Video jeden Morgen vor dem Start Ihres Tages ansehen:

Wie in aller Welt wirkt sich der Blick auf Brüste und Kätzchen auf Ihre Gesundheit aus? Es kommt alles darauf an, eine positive Einstellung zu schaffen.

Das Erleben angenehmer Emotionen kann Einzelpersonen dabei helfen, bessere Entscheidungen über ihre Gesundheit zu treffen, heißt es in einem kürzlich veröffentlichten Bericht im Archiv für Innere Medizin. Die Forschung verfolgte 756 Personen, die entweder an einer Erkrankung der Herzkranzgefäße, an hohem Blutdruck oder Asthma leiden. (Denken Sie, dass Sie für diese Umstände klar sind? Finden Sie es selbst heraus. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr eigener Arzt sein können.)

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In der Studie schrieb jeder persönliche Gesundheitsziele auf - aber nur die Hälfte der Probanden wurde ermutigt, morgens beim Aufstehen an positive Gedanken zu denken und sich im Laufe des Tages regelmäßig selbst zu bestätigen.

Diese Momente des positiven Denkens hatten einen starken Einfluss auf die Gesundheitsentscheidungen derjenigen, die sich in der positiven Affektgruppe befinden, sagt Mary Charlson, M.D., Leitautorin und leitende Direktorin des Center for Integrative Medicine am Weill Cornell Medical College. Nach Ablauf des Jahres erhöhten 55 Prozent der Patienten mit koronarer Herzkrankheit ihre körperliche Aktivität im Vergleich zu 37 Prozent in der Kontrollgruppe. Außerdem hielten 42 Prozent der Patienten mit hohem Blutdruck an ihrem Medikationsplan fest, verglichen mit 36 ​​Prozent in der Kontrollgruppe. (Wenn Sie davon sprechen, mit Ihren Medikamenten Schritt zu halten, klicken Sie hier für 100 weitere Möglichkeiten, Ihr Herz zu schützen.)

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