Wenn das Geräusch des Kauens dazu führt, dass Ihre Haut kriecht, könnten Sie diese Bedingung haben

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Dieser Freund, der wahnsinnig ärgerlich wird, wenn jemand schwer atmet oder seinen Kaugummi schnappt, ist nicht dramatisch: Er könnte unter einer echten - wenn auch seltenen - Erkrankung leiden, die als Misophonie bezeichnet wird.

Wörtlich bedeutet Misophonie Hassgefühl. Aber die Bedingung ist viel mehr als das. "Misophonia ist eine selektive Sensibilität, bei der bestimmte Geräusche, die von einer anderen Person oder aus der Umwelt kommen, unglaublichen Schmerz verursachen", sagt Dr. Eric Storch, Psychologe für Kinder und Jugendliche der University of South Florida und klinischer Direktor von Rogers Behavioral Health in Tampa Bay .

Bei Misophonie verursachen nicht alle Klänge Reaktionen - und wir sprechen über andere Reaktionen als die, die wir haben alles Wenn jemand Fingernägel über eine Tafel gezogen hat.

Menschen mit dieser Erkrankung können unter Nebenwirkungen leiden, die von übermäßig gestresstem, ängstlichem oder verärgertem Gefühl bis hin zu sich ärgerlich, ernsthaft frustriert oder von einem Geräusch angewidert sind. Wie sich jemand fühlt, variiert in der Intensität von Person zu Person.

"Trigger-Sounds" variieren ebenfalls, sagt Storch, aber diese neigen normalerweise dazu, zu kauen, laut zu atmen, jemandem die Nase zu putzen, zu husten oder fast alle anderen körperlichen Geräusche, sagt er. Jemand, der Fuß oder Hose zusammen schüttelt, kann auch jemanden in Bewegung setzen.

Warum können diese Sounds so viele Tasten drücken? Die Jury ist noch aus, aber Storch meint, es könnte darauf zurückzuführen sein, dass manche Leute einfach eine stärkere biologische Sensibilität für bestimmte Geräusche haben. Und diejenigen, die Nebenwirkungen haben, können am Ende versuchen, ihre Auslöser zu vermeiden, was das Problem verschlimmern kann.

Denken Sie darüber nach: Wenn Sie etwas in Ihrem Leben vermeiden, das belastend ist, kann dies kurzfristig funktionieren, aber auf lange Sicht schlägt es zurück. Möglicherweise geben Sie Verpflichtungen oder soziale Situationen weiter, an denen Sie normalerweise beteiligt sind - was das Wohlbefinden noch stärker belastet, sagt Storch.

Ein weiterer Scheißer: „Im Allgemeinen stören Sie Menschen, die Sie kennen, mehr als ein Fremder“, sagt Storch. Das kann daran liegen, dass wir einfach mehr mit Freunden und Familie zusammen sind, erklärt er.

In anderen Fällen können Reaktionen bei Personen auftreten, bei denen Sie Ihre wahren Farben nicht zeigen können, oder in Situationen, in denen Sie sich nicht ändern können. Ein Schüler kann von einem Lehrer belästigt werden, den er sich gut benehmen muss. Ein Mitarbeiter kann in beengten Büroräumen gereizt werden.

Was kann man also tun, um den Schmerz zu lindern? Leider sagt Storch, dass effektive Interventionen immer noch untersucht werden.

Wenn Sie jetzt leiden, ist es am besten, wenn Sie sich mit einem Psychologen oder Psychiater in Verbindung setzen. Bestimmte Therapieformen wie die kognitive Verhaltenstherapie können wirksam sein.

Vergewissern Sie sich auch, dass Sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden in Kontakt sind. Viele Leute wissen nicht viel über Misophonie - sie wird im DSM-V (der psychiatrischen Bibel) nicht als Störung eingestuft, obwohl einige Experten der Meinung sind, dass dies der Fall sein sollte. Wenn Sie einfach den Zustand der Erkrankung bewusst machen - und die Menschen in Ihrer Umgebung darauf aufmerksam machen, dass das Aufschnappen von Kaugummi nicht nur ein Haustier ist, sondern Teil eines größeren Produkts ist -, werden die Menschen dazu beitragen, auf Ihre Bedürfnisse sensibler zu reagieren.

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