Vegetarische Cheat-Mahlzeit

Wow, ich hatte gerade ein unglaubliches Training in einem Powerhouse Gym hier in Tampa, Florida, und ich wollte Sie wissen lassen, dass ich mich auf den vegetarischen Lebensstil und mein neues "No Nonsense" Meathead-Training auf Reisen behalte.

Letzte Woche habe ich 3 Trainingseinheiten in 4 Tagen absolviert, um das Wochenende für mein Seminar freizugeben. Am Samstagabend, wenn alles
Als wir fertig waren, ging eine große Gruppe von uns zum Abendessen in Benihana aus.

Wenn Sie dieses Restaurant kennen, sitzen Sie hier um eine große Metallplatte, auf der der Chef vor Ihnen kocht.

Ich bestellte das "Garden Delight" mit einer Seite mit braunem Reis. Und ja, es kam mit Tofu. Normalerweise esse ich kein Tofu, aber es war eine ziemlich gute Mahlzeit - alle anderen um mich herum bestellten Steak und Hummer.

Am Sonntag machte ich leichte Übungen, dehnte mich und schwamm, und dann ging ich abends zum Abendessen in einem Carrabba-Restaurant zu einem großen Belohnungsessen.

Ich schmeckte Fettuccine Alfredo und ein Schokoladen-Brownie-Dessert plus ein Glas Wein. Ich war sehr voll, als ich das Spiel der Yankees bis Mitternacht sah.

Jetzt weiß ich, dass das nicht nach einem richtigen Verhalten der TT klingt, und das ist es auch nicht, aber hier ist meine Entschuldigung ... Ich war gerade mit "Cheat Your Way Thin", Joel Marion, zu Gast, und wir diskutierten über sein Programm und arbeiteten an unseren Präsentationen für sein Seminar im Januar. Sagen wir einfach, ich habe "recherchiert"! Aber diese Mahlzeit war mein Krafttraining im Powerhouse-Fitnessstudio. Ich habe Power-Cleanings, Kniebeugen, Db-Pressen und Klimmzüge gemacht.

Sie können mein komplettes Trainings- und Ernährungsprogramm in meinem Trainingsjournal im Bereich des TT-Mitglieds verfolgen.

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Klicken Sie hier, um das Turbulenz-Training auszuprobieren Sie können auch den Fortschritt meines Muskelaufbaus anhand dieses neuen "No Nonsense Meatheads" -Programms verfolgen, das ich mithilfe meines Freundes Vince Del Monte zusammengestellt habe.

Außerdem erhalten Sie EINEN NEUEN BONUS, den ich gerade hinzugefügt habe ... "The Lazy Man's Guide to Vegetarian Eating".

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie es ist, mit einer vegetarischen Diät zu beginnen, erhalten Sie mein 55-Tage-Tagebuch über jede Mahlzeit und jeden Snack, die ich gegessen habe, während ich versuchte, ohne Fleisch zu gehen.

In der Tat gab ich auch alle verarbeiteten Lebensmittel auf und fügte Zucker für die ersten 30 Tage hinzu, sodass Sie sehen können, wie ich die Langeweile der Ernährung überwunden habe, selbst wenn ich 2-3 Wochen lang eine vegane Diät zu mir nahm.

Ziemlich interessantes Zeug.

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Wir sehen uns in den Foren,

Craig Ballantyne, CSCS, MS
Autor, Turbulenz-Schulungsbericht
Autor, Fauler Mann zum vegetarischen Essen