Schützen Sie Ihre Prostata

Der Feind: Prostatitis

Was ist es?: Entzündung der Prostata, die in manchen Fällen die Folge einer bakteriellen Infektion sein kann.

Symptome: Ein brennendes Gefühl beim Urinieren oder Ejakulieren; Fieber; häufiger muss pinkeln. "Einige sagen auch, es fühlt sich an, als würde man auf einem Golfball sitzen", sagt J. Brantley Thrasher, M.D., Vorsitzender der Abteilung für Urologie an der University of Kansas.

Handeln Sie: Wenden Sie sich an Ihren Urologen, der wahrscheinlich eine Reihe von Entzündungshemmern oder Antibiotika verschreiben wird. Wenn es dauert, versuchen Sie eine Ergänzung namens Quercetin. In einer UCLA-Studie erfuhren 67 Prozent der Männer mit chronischer Prostatitis eine signifikante Verbesserung ihrer Symptome, wenn sie einen Monat lang zweimal täglich 500 Milligramm Antioxidationsmittel einnahmen. Versuchen Sie es mit einer Marke wie Prosta-Q.


Der Feind: Gutartige Prostatahyperplasie

Was ist es?: Eine vergrößerte Prostata

Symptome: Die geschwollene Drüse kann auf die Harnröhre drücken, was zu einem schwachen Strom und häufigem Wasserlassen führt, was den Schlaf unterbrechen kann.

Handeln Sie: Fragen Sie Ihren Arzt nach Sägepalmextrakt, einem rezeptfreien Kräuterergänzungsmittel. Zwei Studien haben gezeigt, dass eine tägliche Dosis von 320 Milligramm genauso wirksam ist wie das verschreibungspflichtige Medikament Flomax. Außerdem wird berichtet, dass Sägepalme ohne negative Nebenwirkungen des Medikaments gekommen ist - verringertes Ejakulatvolumen und Sexualtrieb.


Der Feind: Prostatakrebs

Was ist es?: Eine Krankheit, bei der die Zellen Ihrer Sexualdrüse über ihre Grenzen hinweg mutieren und sich vermehren.

Symptome: Steigende Blutspiegel von prostataspezifischem Antigen (PSA), eine Messung, die Ihr Urologe zur Ermittlung des Risikos verwendet. Kombinieren Sie dies mit einer digitalen rektalen Untersuchung (DRE).

Handeln Sie: Früherkennung ist der Schlüssel. "Jedes Jahr habe ich einen PSA-Test zusammen mit meinem physischen Test und vergleiche die Ergebnisse mit dem Vorjahr", sagt er Berater Larry Lipshultz, M. D. In Bezug auf die Prävention stellten die Harvard-Wissenschaftler fest, dass Männer, die 21 oder mehr Male im Monat ejakulieren, eine um 33 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit haben, an Prostatakrebs zu erkranken, als Männer, die vier- bis siebenmal feuern.