Der atemberaubende Raucherstatus, dem Sie fast nicht glauben können

Es ist nicht genau das Richtige, dass Rauchen schlecht für Sie ist. Das Ausmaß des Schadens ist jedoch schockierend: Ein Schlag von zwei von drei Rauchern wird nach den Schätzungen der australischen Forschung am Leuchten sterben.

Personen im Alter von über 45 Jahren, die zu Beginn der Studie über Rauchen berichteten, waren im Verlauf des 4-Jahres-Follow-ups fast dreimal häufiger an irgendwelchen Ursachen zu sterben als Nichtraucher.

Und die Chancen des Rauchers, früh zu krächzen, hingen von den Details seiner täglichen Gewohnheit ab: Diejenigen, die 25 oder mehr Zigaretten pro Tag aufsaugen, waren etwa viermal so häufig, sie vorzeitig einzupacken als Enthaltende.

Anders ausgedrückt, starben durchschnittlich 10 Menschen, die regelmäßig geleuchtet haben Jahre bevor nicht raucher.

Woher? "Die neuesten Forschungsergebnisse zeigen, dass Rauchen das Risiko für 30 verschiedene Krankheiten erhöht, von denen die häufigsten Krebs, chronische Lungenkrankheit und Herzkrankheiten sind", sagt Studienautorin Emily Banks, Ph.D. "Rauchen wirkt sich direkt auf das Lungengewebe aus, aber seine negativen Auswirkungen sind in fast jedem Teil des Körpers zu sehen."

Aber es gibt immer ein Silberfutter: Hören Sie jetzt auf zu rauchen und die Angewohnheit bringt Sie wahrscheinlich weniger um.

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"Wenn Sie das Rauchen vor dem 45. Lebensjahr aufgeben, ist Ihr Risiko, vorzeitig zu sterben, ähnlich wie bei Menschen, die noch nie geraucht haben", sagt Banks. „Das heißt nicht, dass Sie es vermeiden alles die negativen Auswirkungen des Rauchens, aber es bedeutet, dass Sie das Risiko eines frühzeitigen Todes weitgehend vermieden haben. "

Es gibt keinen Zuckerüberzug - das Aufhören ist nicht einfach. Und wahrscheinlich werden Sie ein paar Versuche brauchen, sagt Banks. "Aber wenn es hart wird, kann man sich nur daran erinnern, dass das Treten der Gewohnheit Ihr Leben buchstäblich retten kann."

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