Drei neue Gründe für den Umstieg auf Tee

Eine stetige Forschung zeigt, dass antioxidative Polyphenole im Tee Herzinfarkt, Schlaganfall, einige Krebsarten und sogar Mundgeruch bekämpfen. Wenn Sie immer noch nicht zu einem Teetrinker konvertiert wurden, könnten Sie diese drei neuen Studien überzeugen:

  1. Taiwanesische Forscher, die 1.000 Menschen untersuchten, stellten fest, dass diejenigen, die im Durchschnitt nur 2 Tassen Tee - schwarz, grün oder oolong - einmal pro Woche über 10 Jahre hinweg im Durchschnitt hatten, 20% weniger Körperfett und 2% weniger Taille-Hüft-Verhältnisse aufwiesen als diejenigen, die dies nicht taten trinke keinen Tee
  2. Wissenschaftler des USDA berichteten kürzlich, dass 15 Personen ihr mild erhöhtes Cholesterin um 7% und ihr "schlechtes" LDL-Cholesterin nach nur 3 Wochen, in denen Sie täglich 5 Tassen schwarzen Tees trinken, um 11% gesenkt haben. "Ein oder zwei Tassen am Tag über einen längeren Zeitraum sollten ebenfalls funktionieren", sagt Joseph Judd, PhD.
  3. Australische Forscher, die 218 Frauen untersuchten, fanden heraus, dass für jeden 1-Tassen-Anstieg des täglich getrunkenen Tees (bis zu 4 Tassen) der systolische Blutdruck (obere Zahl) um 2 Punkte und der diastolische Druck (untere Zahl) um 1 Punkt sanken.
    Herrn Coffee beibringen, Tee zu machenSchalten zu Tee? Verwandeln Sie Ihre automatische Tropfkaffeemaschine und genießen Sie den ganzen Tag heiße Töpfe. Entfernen Sie alte Kaffeeöle, indem Sie einen Topf mit halbem Essig und halb Wasser durch einen Zyklus laufen lassen. Mit klarem Wasser wiederholen. Reinigen Sie den Filterkorb, den Topf und den Deckel. gründlich ausspülen. Füllen Sie den Behälter mit frischem Wasser, geben Sie einen Teebeutel pro 2 Tassen Wasser in die leere Karaffe, legen Sie den Korb wieder auf und betätigen Sie den Einschalter.