Die versteckte Verbindung zwischen freundlich und fett

Seien Sie ehrlich: Wie viel Junk Food haben Sie dieses Wochenende bei Ihrer Super Bowl-Party geschlagen? Wenn Sie das sind, was Psychologen als "Volkstreffer" bezeichnen, besteht die Chance, dass Sie die Doritos stärker treffen als die meisten anderen, laut einer neuen Studie der Case Western Reserve University.

Die Forscher baten mehr als 100 Studenten, einen Fragebogen zu Persönlichkeit und Hintergrund auszufüllen. Danach aßen die Experimentatoren eine kleine Handvoll M & M aus einer Schüssel und boten dann den Schülern die Schüssel an. Diejenigen Teilnehmer, die in den menschenfreundlichen Abschnitten des Fragebogens das höchste Ergebnis erzielten, nahmen die meisten M & Ms in Anspruch.

"Menschen sind sich bewusst, dass sie andere gefährden könnten, wenn sie weniger essen oder auf gesündere Weise essen, und sie wollen keine Wellen schlagen oder riskieren, dass andere sich darüber ärgern", erklärt Julie Exline, Ph.D ., der Hauptautor der Studie und ein Psychologie-Professor bei Case Western. Es gibt tatsächlich einen wissenschaftlichen Begriff für Menschen wie diesen: Sociotropes.

Mehr von : Wie deine Freunde dich fett machen

Und das Phänomen hört nicht beim Abendessen auf. Exline sagt, dass Soziotropika auch eher zu viel Alkohol trinken oder illegale Drogen probieren, wenn sie sich in einer Situation befinden, in der das Passieren sie überlegen erscheinen lässt.

Wenn Sie sich für einen Menschen begeistern, vermeiden Sie das unbewusste Überbeanspruchen: Achten Sie darauf. Es mag einfach klingen, aber Exline sagt, dass Bewusstsein der wichtigste Schritt in Richtung Prävention ist. (Möchten Sie Hilfe? Erfahren Sie, wie Sie Ihre zerstörerischsten Impulse überlisten können.) Wenn Sie sich in sozialen Situationen wie Partys befinden, wo es ein endloses Menü an Vorspeisen und Cocktails gibt, sagen Sie diese beiden Wörter: "Nein, danke." Manchmal genügt ein höflicher Verfall, um das Gewicht zu halten.

Mehr von : 19 Versuchungen, denen Sie widerstehen sollten (oder sich hingeben sollten)