Der Schlafzustand, der Sie blind machen könnte

Kein fester Schlaf? Überprüfen Sie Ihre Peepers. Menschen mit Schlafapnoe haben fast doppelt so häufig ein Glaukom - eine Augenkrankheit, die zur Erblindung führen kann - innerhalb von fünf Jahren, so neue Forschungsergebnisse aus Taiwan.

Während die Studie nicht bewiesen hat, dass Schlafapnoe (bei der Sie nachts Atempausen erleiden und die Schlafqualität beeinträchtigen) den Augenzustand verursacht, ist die Verbindung sinnvoll, sagt Andrew Iwach, M. D., ein Glaukomspezialist aus San Francisco. Wenn Sie nicht normal atmen, führt der Sauerstoffverlust zu einer Schädigung der Sehnerven oder zu ungewöhnlichen Gasen in Ihrem Blut. Beides könnte zu einem Glaukom führen, sagt Dr. Iwach.

Die meisten Augenoptiker und Augenärzte führen Glaukom-Screenings automatisch ab dem 40. Lebensjahr durch. Wenn Sie jedoch eine sehr dicke Brille tragen oder die Krankheit in Ihrer Familie auftritt, möchten Sie vielleicht darüber nachdenken, ob Sie bereits in den 20er Jahren untersucht werden. Wie bei den meisten Krankheiten steigt auch das Risiko, dauerhafte Schäden zu verhindern, je früher Sie an einem Glaukom erkranken. Um Ihre Symptome der Schlafapnoe zu bekämpfen, ist der Rat einfach: Halten Sie ein gesundes Gewicht, rauchen Sie nicht und trainieren Sie regelmäßig.

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