Ihre Freundin wird es Ihnen danken, dass Sie dies zu Ihren Füßen tun

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Zieh deine Schuhe und Socken aus. Greifen Sie nach unten und berühren Sie Ihren Fuß. Nun fragen Sie sich, ob es sich um Schleifpapier handelte, welche Note wäre es - fein oder abrasiv? Wenn Sie wie die meisten Jungs sind, fühlt sich die Rückseite Ihrer Ferse an wie die Außenseite eines Gürteltiers. Wie sind wir hierher gekommen?

"Das Stratum Corneum oder die oberste Hautschicht ist an den Handflächen und Fußsohlen am dicksten", sagt Brendan Camp, MD, ein von Dermatologen zugelassener Dermatologe aus Nord-Virginia. Die Handflächen und die Sohlen bekommen täglich die größte Reibung - und übermäßige Reibung kann die Dinge verschlimmern.

Tatsächlich könnten Ihre Schuhe Teil des Problems sein. Denken Sie an die Sneakers, die Sie jetzt ersetzen sollten. Oder dieses Paar Stiefel, das gut aussieht und nicht so toll passt.

"Wenn Ihre Schuhe nicht richtig passen, reagiert Ihre Haut mit der Zeit auf die Reibung, indem sie als Schutzmaßnahme dicker wird", sagt Camp. "Und wenn es zu dick wird, wird es Risse und Risse bekommen."

Ihre Lösung: Reibung mit Reibung bekämpfen.

Sie könnte Wenden Sie sich an wöchentliche Pediküren - oder machen Sie eine kleine Fußpflege zu Ihrem Duschprogramm. Es dauert weniger als das Rasieren, es ist eine Ausrede, um den Dampf länger aufzusaugen, und es fühlt sich gut an.

"Wenn Sie Ihre Füße einige Minuten in warmem Wasser baden, können Sie die obere Hautschicht sättigen", sagt Camp. Dann wählen Sie Ihre Waffe. Verwenden Sie für einen natürlichen Ansatz einen Bimsstein (4,94 $, amazon.com). Es gibt Ihrer Dusche ein "vulkanisches Spa auf Hawaii".Der klassische Kallus-Entferner ist jedoch noch besser für die Erledigung der Arbeit (9,99 $, amazon.com).

"Diese haben oft Griffe, die ich ergonomisch bequemer finde", sagt Camp. "Und sie haben zwei Oberflächen, grob und fein."

Beginnen Sie mit grob. Der Job ist am schwierigsten, wenn Sie zuerst anfangen. Verwenden Sie nach ein paar Schauern oder wenn Sie empfindlichere Bereiche wie die Seite eines Zehs angreifen, die feine Seite.

Ein guter, harter Absatz der Fersen führt zu spürbaren Ergebnissen. Lass sie einfach nicht zu verschwenden. Wenn Sie aus der Dusche steigen, setzen Sie Feuchtigkeitscreme auf die Füße, um die Glätte zu fixieren.

Wie bei allen Hautpflegemitteln benötigen perfekt glatte Fersen Zeit und müssen gewartet werden. Ja, das ist eine Verpflichtung. Vielleicht sagen Sie also: „Niemand bemerkt meine Füße.“ Vielleicht sind Sie davon überzeugt, dass Ihre Freundin Ihre „robusten“ Absätze schätzt und die Art und Weise, wie sie sie versehentlich während des Schlafens kratzen und romantisch, richtig? Peeling deine Fersen, bevor sie jemanden exfolieren, den du liebst.