Wie bald nach einem Orgasmus kannst du wieder anfangen?

Auslöser

Nach einer erfolgreichen Sitzung im Sack sind Sie vielleicht bereit, eine Nacht anzurufen - aber was ist, wenn sie nach einer Zugabe sucht?

Im Gegensatz zu Frauen müssen Männer ihre Refraktärzeit berücksichtigen, bevor sie wieder Sex haben können. Dies bezieht sich auf die Zeitspanne zwischen Ihrem ursprünglichen Orgasmus und dem Zeitpunkt, an dem Sie eine zusätzliche Ejakulation und einen Orgasmus erleben können.

Und im Gegensatz zu dem, was Sie in Filmen sehen, ist die Vorstellung, dass Sie an einem Samstagabend innerhalb von wenigen Stunden drei oder vier Mal Sex haben sollten, für die meisten Männer wahrscheinlich nicht realistisch, sagt der Urologe Richard K. Lee von Weill Cornell Medicine.

"Wenn Sie nicht 14 Jahre alt sind, werden Sie wahrscheinlich mindestens ein oder zwei Stunden brauchen, um sich nach dem Ejakulieren aufzustellen", sagt Dr. Lee.

In der Tat gibt es keine harten Daten darüber, wie lange Ihre Refraktärzeit dauern kann. Die Schätzungen reichen jedoch von 30 Minuten bis 24 Stunden und werden laut einer neuen Überprüfung im Internet wahrscheinlich mit dem Alter zunehmen Zeitschrift für sexuelle Medizin.

Die Wissenschaftler sind sich nicht sicher, was für die Latenzzeit verantwortlich ist. Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass post-orgasmische Spitzen im Hormon Prolactin, die Erregung und Ejakulation behindern, dazu beitragen können.

Bestimmte Lebensstilfaktoren können ebenfalls eine Rolle spielen. Wenn Sie regelmäßig Alkohol trinken oder sich selbst masturbieren, könnte dies die Zeit, die Sie zum Aufladen benötigen, weiter verlängern, sagt Dr. Lee.

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Aber wenn Sie scheinbar Tage brauchen, um wieder sexuell funktionieren zu können, informieren Sie Ihren Arzt, rät Dr. Lee.

Er kann helfen, herauszufinden, ob die Lebensgewohnheiten Sie daran hindern, hart zu werden, oder ob andere Faktoren wie Stress, neue Medikamente oder gesundheitliche Probleme wie Herzerkrankungen tatsächlich eine erektile Dysfunktion verursachen.