Schnelles Training

Tolles Training heute im Denver Athletic Club.

Reinigen und drücken
Close-Grip-Bankdrücken
Maschinenzeile

Halten Sie sich an die brillanten Grundlagen.

Sie haben keinen Finisher hinzugefügt, aber wenn Sie einen 3-minütigen Workout-Finisher von einem ehemaligen dicken Kerl möchten, überprüfen Sie Folgendes:
- http://www.earlytorise.com/former-fat-man-finishes-his-fat-loss-journey/

Und dann lesen Sie hier seinen Artikel, in dem er die Macht der Finishers erklärt:
- http://www.earlytorise.com/7-awesome-finisher-approaches-part-one/

Der heutige Kickbutt-Mindset-Tipp:
Egal, wie sehr Sie diese Fitnessexperten, Jillian Michaels, Bob Greene, Bill Phillips oder den kleinen Craig Ballantyne, lieben, keiner von uns kann die Arbeit für Sie erledigen.

Es liegt in Ihrer Verantwortung, aufzustehen und das Training durchzuführen, Ihre Mahlzeiten am Wochenende zu planen, einzukaufen und zuzubereiten. Um zwei Lösungen für jedes Hindernis zu finden, auf das Sie regelmäßig stoßen.

Für die Denkweise, die Sie in Bezug auf Essen, Bewegung, Beständigkeit und Ihre Fähigkeit zum Erfolg haben. Es beginnt und endet mit Ihrer internen Verantwortung.

Ich werde Ihnen so viel wie möglich helfen, aber letztendlich lebt und stirbt der Erfolg mit Ihnen und Ihrer Fähigkeit, Maßnahmen zu ergreifen.

Bleibe stark,

Craig Ballantyne, CTT
Zertifizierter Turbulenz-Trainer