Verlierst du deine Anhörung?

Junk Food kann mehr als nur Ihre Arterien blockieren - es könnte auch Ihre Ohren verstopfen.

Menschen, die ihren LDL-Spiegel mit Statin-Medikamenten oder durch den Konsum von einfach ungesättigten Fetten wie Olivenöl gesenkt hatten, reduzierten das Risiko altersbedingter Schwerhörigkeit um fast 50 Prozent, fanden australische Forscher.

Also, was hat Cholesterin mit Ihrem Gehör zu tun? Die Wissenschaftler haben ein paar Ideen.

Cholesterinverdicktes Blut kann innerhalb der winzigen Komponenten des Gehörs, die das Ohr ausmachen, Durchblutungsstörungen verursachen, wie Untersuchungen an Meerschweinchen gezeigt haben. Stellen Sie sich Cholesterin als statisch vor, das den Klang auf seiner Reise von den Ohren bis zum Gehirn verzerrt.

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Die australischen Forscher sagen auch, dass LDL-Cholesterin, von dem gezeigt wurde, dass es den Blutfluss reduziert, Ihren Ohren die konstante Blutversorgung beraubt, die sie für einen ordnungsgemäßen Betrieb benötigen.

Was können Sie also tun, um Ihre Ohren zu schützen, abgesehen von der Verringerung der Lautstärke Ihres iPod?

Konzentrieren Sie sich auf die Senkung Ihres LDL-Cholesterins durch sportliche Betätigung - Experten empfehlen immer noch 5-mal täglich 30 Minuten als allgemeine Richtlinie - und eine verbesserte Ernährung. Eine Handvoll Nüsse kann einen langen Weg gehen: Eine Unze Pekannüsse kann Ihre LDL-Werte täglich um 13 Prozent senken.