Fakten Überprüfen Sie Ihre Mutter: Kaltes Wetter macht Sie krank

Auslöser

Als Sie aufwuchs, hat Ihre Mutter Sie vielleicht gewarnt, sich der Kälte zu entziehen, wenn Sie krank werden wollen. Aber Sie haben diesen Rat wahrscheinlich als alte Ehefrau-Geschichte abgelehnt. Viren und Bakterien machen Sie krank - nicht das Wetter. Recht?

Es stellte sich heraus, dass Ihre Mutter die ganze Zeit über recht hatte. Zumindest scheint dies die Ergebnisse einer neuen Studie zu implizieren. (Aber hier sind 5 Dinge, die deine Eltern dir beigebracht haben, die falsch sind.)

Forscher aus Schweden und Schottland sammelten über einen Zeitraum von drei Jahren über 20.000 Nasenabstriche, um Atemwegserkrankungen zu erkennen. Dann analysierten sie lokale Wetterdaten. Die Forscher entdeckten, dass Ausbrüche von Infektionen der Atemwege wie Grippe und respiratorisches Synzytialvirus - ein Virus, das Erkältungssymptome hervorruft - in der ersten Woche mit niedriger Luftfeuchtigkeit und unter dem Gefrierpunkt auftraten. Mit anderen Worten, der Winterschauer begann die Grippesaison.

Viren - wie solche, die Grippe verursachen - wandern in flüssigen Partikeln, die in trockenen, kalten Klimazonen besser überleben, stellen die Autoren fest. Diese Art Luft absorbiert zusätzliche Feuchtigkeit und lässt die Partikel leicht genug, um in der Luft bleiben zu können. Das bedeutet, dass sie für andere leichter zugänglich sind, um etwas einzuatmen

Also ja du sind eher krank zu werden, wenn es kalt ist. Aber es gibt auch andere Gründe, sagt der Pulmonologe Gustavo Ferrer, Autor von Hustenkuren und Gründer der Cleveland Clinic Cough Clinic in Miami.

Ein faktor Wenn die Lufttemperatur sinkt, steigen Ihre Schleimsekrete. Infolgedessen haben Sie in den letzten Wochen möglicherweise bemerkt, dass Sie husten, niesen und sich die Nase stärker wehten, auch wenn Sie nicht wirklich krank sind. Aber wenn du sind krank, Schleim dient als primäres Vehikel für die Übertragung von Viren.

Wenn Sie also niesen und Schleimtröpfchen fliegen lassen, übertragen Sie eine größere Anzahl von Viruspartikeln in die Luft. Und durch die kalte, trockene Winterluft sind die Käfer dem nächsten unglücklichen Mann, der in dieser Gegend atmet, leichter zugänglich.

Deshalb ist es besonders wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um sich im Winter zu schützen: Waschen Sie Ihre Hände, bleiben Sie mit Flüssigkeit versorgt und vermeiden Sie den Kontakt mit kranken Menschen, wenn Sie können. (Dies sind die 4 besten Möglichkeiten, um eine Erkältung zu verhindern.)

Aber der andere Rat Ihrer Mutter - das Bündeln, um Krankheiten zu vermeiden - ist möglicherweise nicht so hilfreich, wie sie dachte. Wenn Sie wärmer sind, tun weniger Schleim produzieren, so dass Sie weniger wahrscheinlich andere infizieren, sagt Dr. Ferrer. Wenn es um Ihre eigene Gesundheit geht, kann kein Kleidungsstück Sie jedoch schützen - es sei denn, es schützt Ihre Nase und Ihren Mund buchstäblich und verhindert, dass Sie Insekten einatmen. (Befolgen Sie diese 26 Möglichkeiten, um in diesem Winter nicht krank zu werden.)

Trotzdem möchten Sie nicht derjenige sein, der das ganze Büro krächzen lässt. Wenn Sie krank sind, sollten Sie es sich zur Aufgabe machen, anderen nicht das gleiche Schicksal zuzufügen: Husten und niesen Sie in den Ellbogen, um ein Keimen der Keime zu vermeiden, sagt Dr. Ferrer. Und hab keine Angst davor, dich krank zu stellen.