Neue Forschung: Ihr Risiko für 10 Krebsarten steigt dramatisch, wenn Sie übergewichtig sind

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Packen Sie auf die Pfunde und Sie gewinnen vielleicht mehr als nur einen Ersatzreifen: Übergewicht erhöht Ihr Krebsrisiko mehr als bisher angenommen, legen neue Untersuchungen nahe.

Frühere Studien haben bereits höhere Gewichte mit einem erhöhten Risiko für 5 Krebsarten in Verbindung gebracht: Dickdarm, Speiseröhre, Niere, Brust und Gebärmutter (die letzten beiden nur für Frauen).

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Nach der Analyse von mehr als 1.000 Studien, die sich mit Übergewicht und Krebsrisiko befassten, haben Forscher der Internationalen Agentur für Krebsforschung (IARC) 8 weitere Krebsarten in die Liste aufgenommen.

Bei Männern erhöhte Übergewicht, das von den Forschern als Body-Mass-Index (BMI) von über 25 definiert wurde (Übergewicht oder Fettleibigkeit), das Risiko, an 7 weiteren Krebsarten zu erkranken: Krebs des Magens, der Leber, der Gallenblase, der Bauchspeicheldrüse, des Gehirns , Schilddrüse und Knochenmark. (Frauen mit zusätzlichen Pfunden waren zudem einem weiteren Risiko ausgesetzt - eine erhöhte Chance, an Eierstockkrebs zu erkranken.)

Wie stark sich das Risiko erhöht hat, hängt von dem Krebs ab: Zum Beispiel hatten Menschen mit den höchsten BMIs eine um 10 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit, an Schilddrüsenkrebs zu erkranken und 80 Prozent häufiger an Magenkrebs erkrankt zu sein als Personen mit normalen BMIs.

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Der durchschnittliche Mann müsste nur ungefähr 25 Pfund über sein normales Gewicht gewinnen, um sein Risiko zu erhöhen, sagt Graham Colditz, M.D., Vorsitzender der IARC-Arbeitsgruppe.

Das könnte daran liegen, dass Fettleibigkeit Stoffwechsel und Hormone so beeinflussen kann, dass sie zu chronischen Entzündungen führen - und die Beweise, die dies mit Krebs in Verbindung bringen, sind stark.

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Ein wichtiger Hinweis: Die Forscher verwendeten den BMI zur Messung von überschüssigem Fett, was kein perfektes Werkzeug ist.

BMI berücksichtigt nur die Höhe und das Gewicht. Das bedeutet, dass ein Typ mit viel Muskelmasse als fettleibig betrachtet werden kann, auch wenn er nicht viel extra Fett hätte. (Deshalb ist Dwayne 'The Rock' Johnson offiziell fettleibig).

In diesem Fall, in dem die Forscher mehr als 1.000 zuvor durchgeführte Studien analysierten, war die Gruppierung nach BMI der beste und konsistenteste Ansatz.

Und die Tendenz, die Mehrheit derer, die tatsächlich Fett im Überfluss haben, als übergewichtig oder fettleibig zu identifizieren, ist laut Dr. Colditz genau richtig.

Also, was ist dein Zug, wenn du zusätzliche Pfunde trägst?

Die gute Nachricht ist, dass die Verringerung des Gewichts sogar um 5 Prozent das Krebsrisiko senken kann, sagt er. (Diese 10 Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, ohne zu versuchen, kann helfen.)

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Und wenn Sie gerade ein gesundes Gewicht haben? Machen Sie es sich zur Aufgabe, so zu bleiben.

"Durch die Vermeidung einer höheren Gewichtszunahme wird das Krebsrisiko sicherlich weiter erhöht", sagt er. "Der erste Ansatz sollte sein, Gewicht konstant zu halten."