Trainiere und esse wie du es meinst

Heute hatte ich im Renaissance Hotel in Orlando, Florida, ein tolles Meathead-Training für den Oberkörper. Letzter Tag hier, bevor ich nach Hause gehe.

Das Training bestand aus Pullups, Liegestützen, Pulldowns, WYTs, unterstützten DB-Brustzeilen, Trizeps und Bizeps. Ja, einige #meathead Arme. Großartige Zeiten.

Ich habe eine großartige Pumpe. Dann wieder, letzte Nacht habe ich "gegessen wie ich es meinte". GROSSE MAHLZEIT.

Wenn Sie ein klassischer Steakhouse-Typ wie ich sind, werden Sie The Palms im Hard Rock in Orlando lieben. Tolles Steak und Seiten und noch besseres Personal. Ich beendete die knochige Ribeye, eine ganze Seite Rosenkohl und eine halbe Ordnung Pilze. Wirklich großartig. Ich bin noch 12 Stunden später voll.

Die heutigen Kickbutt-Mindset-Tipps:
"Wissen, wohin Sie gehen. Erstellen Sie ein persönliches Leitbild für Ihr Leben." - Frank McKinney ..... Hier sind die 12 Regeln, die mich leiten ... Was sind Ihre?
- http://www.earlytorise.com/12-rules/

Wenn Sie etwas nicht mögen, ändern Sie es.

Ich freue mich darauf, heute bei Dan Kennedys SuperConference vom Bestseller-Autor der New York Times, Lorel Langemeier, zu hören. Einer ihrer großen Tipps ist der, den ich unseren Lesern auf www.transformationcontest.com gebe

Spiel ein Level auf. Gehen Sie tiefer in die größeren Personenkreise, mit denen Sie verbunden sein möchten. Das alte Sprichwort ist wahr: "Sie sind der Durchschnitt der fünf Personen, an denen Sie am meisten rumhängen." Und JA, die Leute im Internet zählen ... also hängen Sie FIT / RICH / HAPPY online und offline ab, wenn Sie FIT / RICH / HAPPY sein wollen.

Jetzt anfangen,

Craig Ballantyne, CTT
Zertifizierter Turbulenz-Trainer

PS - Verdoppeln Sie Ihre Stärke und Masse mit dem 5x5 Two-in-One.

Ab sofort für Insider verfügbar
- www.TTMembers.com