30 Minuten und Butt Builder Workouts

Taten sagen mehr als Worte. Es ist Zeit, sich zur Rechenschaft zu ziehen. Sie können sich nicht auf andere verlassen, um Ihr Leben für Sie zu verändern. Willst du das oder nicht? Wirst du das tun oder was?

Hier sind zwei Workouts, um den Einstieg zu erleichtern:

KOSTENLOSES 30-minütiges Fettverbrennungs-Training
- http://www.ttfatloss.com/quick-fat-burning-workout/

Mehr Leute brauchen Widerstandstraining für ihren Hintern ...
- http://www.ttfatloss.com/booty-workout-for-the-ladies/

Denken Sie einfach daran ... "Was auch immer Ihre Träume sind, fangen Sie an, sie sehr, sehr ernst zu nehmen." - Barbara Sher ... Wir haben alle weniger Zeit als wir denken. Handeln Sie heute.

Die heutigen Kickbutt-Mindset-Tipps:
Alle schlechten Zeiten gehen zu Ende. Bis dahin bleibt uns eine mächtige Wahl. Aufhören oder weitermachen. Wenn wir aufhören, machen wir das Ende nur noch schlimmer. Wenn wir weitermachen, werden wir die Situation zunächst schwieriger fühlen. Jeden Tag, an dem Sie Fortschritte erzielen, wird es jedoch besser und die Zukunft wird heller.

Lassen Sie sich nicht von den negativen Medien oder negativen Menschen niederhalten. Es gibt gute, positive Menschen, die Sie unterstützen wollen. Handeln Sie, leben Sie mit gutem Beispiel, nehmen Sie an Veranstaltungen teil und ziehen Sie sie in Ihr Leben. Helfen Sie anderen, und Ihnen wird selbst geholfen.

Einfach nur handeln. Einfach fragen. Lösen Sie einfach Probleme für andere. Bitten Sie einfach um Hilfe für sich. Gib einfach zu, wenn du falsch bist. Einfach verbinden. Wachsen Sie einfach. Helfen Sie einfach. Einfach drücken. Tun Sie es einfach und hören Sie auf, Gründe zu suchen, um es zu verschieben.

Es gibt eine "destruktive" Person, die Sie in Ihrem Leben brauchen
- http://www.earlytorise.com/spend-more-time-with-thisdestructive-person/

Craig Ballantyne, CTT
Zertifizierter Turbulenz-Trainer