3 einfache Wege, um sich von Ihnen begeistern zu lassen - jetzt

Auslöser

Wenn die Flamme in einer langfristigen Beziehung gezündet wird, geht es nicht darum, Tantra zu kaufen oder neue Dessous zu kaufen (auch wenn diese möglicherweise nicht weh tun).

Stattdessen ist das Geheimnis dauerhaften sexuellen Verlangens etwas, das als Reaktion bezeichnet wird, sagen Forscher.

Großartig! Also, was zum Teufel ist das?

Das ist, wenn Sie Ihrem Partner zeigen, dass Sie ihn schätzen - dass Sie deren Bedürfnisse verstehen und schätzen und ihre Ziele unterstützen, sagt Studienautor Gurit Birnbaum, Professor für Psychologie am Interdisziplinären Zentrum Herzliya in Israel.

"Es signalisiert Ihrem Partner, dass Sie sich wirklich um sein Wohlergehen kümmern und dass sie besonders sind", sagt sie.

(Für weitere Geheimnisse, um Dinge innerhalb und außerhalb des Schlafzimmers aufzupeppen, lesen Sie die Anleitung für das ultimative Sex-Handbuch von der Redaktion von Männer Gesundheit.)

In einem Satz von drei im Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie Forscher untersuchten zunächst die Online- und Face-to-Face-Kommunikation von Paaren. Dann ließen sie die Teilnehmer ihr sexuelles Verlangen aufzeichnen und wie sie ihren Partner täglich fühlten.

Sie stellten fest, dass sich ein Partner für einen ansprechenden Partner als etwas Besonderes fühlte - und insbesondere für Frauen war ihr Partner umso ansprechbarer, je sexueller sie sich wünschten.

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Wenn sich Ihre Lebensgefährte wertgeschätzt und umsorgt fühlt, wird sie Sie mehr schätzen - und das führt zu mehr Verlangen.

"Responsiveness vermittelt den Eindruck, dass Sie der Meinung sind, dass Ihr Partner es wert ist, verfolgt zu werden. Daher fühlt sich Sex an, als ob es eine bereits wertvolle Beziehung verbessert", sagt Birnbaum.

Warum ist Reaktionsfähigkeit für Frauen wichtiger?

Die Antwort könnte biologisch sein: „Frauen investieren typischerweise mehr in jeden Nachwuchs als Männer, sodass sie durch eine schlechte Paarungswahl mehr zu verlieren haben. Dementsprechend achten sie stärker als Männer auf die Verhaltensweisen eines Partners, die seine Bereitschaft zeigen, in die Beziehung zu investieren “, sagt Birnbaum.

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Also, was können Sie tun, um besser zu reagieren (und hoffentlich mehr Sex haben)? Einfach: Befolgen Sie diese Expertentipps.

Spielen Sie keine Verteidigung

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner Sie kritisiert oder sich über etwas beschwert, das Sie getan haben, ist es selbstverständlich, in die Defensive zu gehen.

Aber mit "Das ist nicht das, was ich meinte" zu versuchen oder sich selbst zu erklären, wird die Sache nur verschlimmern.

Sie will keine Erklärung - sie möchte, dass Sie ihre Gefühle anerkennen.

"Sie hat irgendeine Art von Schmerz und möchte, dass dieser Schmerz behandelt wird", sagt Jonathan Shippey, ein vom Meister zertifizierter Therapeut des Gottman Institute. "Sehen Sie, ob Sie herausfinden können, welche Auswirkungen Ihre Handlungen auf sie hatten und was sie empfindet."

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Wenn sie wütend ist, sagen Sie: „Ich kann sagen, dass Sie wirklich wütend darüber sind.“ Dies bestätigt ihre Gefühle, und wenn Sie das getan haben, können Sie darüber diskutieren, was passiert ist.

Ein Zeuge sein

Wenn Sie nicht sicher sind, wie sie sich fühlt, anstatt das erste, was als Reaktion in den Sinn kommt, auszulöschen, formulieren Sie das, was Sie zu sagen meinte: "Das ist was ich höre ... habe ich das Recht?"

Dies hilft auf zwei Arten.

Erstens ist es eine Methode, die Sie verwenden können, um zu stoppen, ohne zu schweigen, sodass Sie Zeit haben, eine nachdenkliche Antwort zu entwickeln.

Wichtiger ist: „Es hilft Ihnen zu zeigen, dass Sie verstehen, und es verlangsamt die Dinge und vermeidet nicht gemanagte Konflikte oder Kämpfe“, sagt Shippey.

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Es mag so einfach erscheinen, aber es kann sehr mächtig sein, fügt er hinzu.

Gib ihr eine Art Antwort

Deine Freundin schreibt dir am Morgen. Sie hat Probleme mit ihrer Mutter (wieder).

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Und Sie haben KEINE Ahnung, was Sie sagen sollen. Oder vielleicht denken Sie, dass es besser ist, still zu bleiben - Sie möchten nicht das „Falsche“ sagen und sie verärgern.

Schlechte Idee.

"Kommunikation ist wie ein endloses Fangspiel", sagt Shippey. "Wenn sie den Ball wirft und Sie ihn nicht zurückwerfen, ist das Spiel vorbei."

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In einer Situation, in der Sie unsicher sind, worauf Sie antworten sollen, schlägt er Folgendes vor: „Ich habe Ihre Nachricht erhalten. Ich melde mich später bei Ihnen. "

"Nicht zu reagieren ist eine Antwort", sagt Shippey. Und sie wird nicht nur den ganzen Tag damit verbringen, sich zu fragen, ob Sie ihren Text erhalten haben oder warum es Ihnen egal ist. "Jetzt ist sie wütend und leidet allein, anstatt mit Ihnen zu leiden", fügt er hinzu.

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Schicken Sie jetzt Ihre erste Antwort, dann kommen Sie sicher, dass Sie sich wieder an sie wenden oder später persönlich mit ihr sprechen.