Was braucht es, um ein BEAST zu sein - in Sport, Fitness und Leben?

Sie möchten wissen, warum J.J. Watt ist wohl der beste Spieler der NFL - und auch einer der weltbesten Athleten?

Große Genetik, ja. Das hilft.

Aber eine gute Genetik hat es nicht machen du bist großartig Es gibt Ihnen das Potenzial für Größe.

Schließlich sind die besten Athleten nicht immer die besten Spieler und umgekehrt.

Vielleicht ist der wahre Unterschied die Denkweise.

"Wenn Sie Ihr Leben auf die richtige Weise leben und Ihren Arsch abarbeiten, können Sie sein, was Sie sein wollen", sagt Watt, als wir ihn für das Oktober-Cover von interviewten Männer Gesundheit. (Jetzt am Kiosk.)

Er hat recht: Wir alle haben Größe in uns. Es liegt jedoch an Ihnen, ob Sie diese Größe entfesseln - in Ihrem Job, Ihrer Fitness, Ihrem Familienleben und wo auch immer.

Du musst deine bekommen Verstand richtig: "Jeder will ein Tier sein", sagt Watt, "bis es Zeit ist, das zu tun, was die Tiere tun."

Sehen Sie sich das Video oben an, um zu sehen, was Watt zu einer Bestie macht, und nehmen Sie sich etwas Inspiration, wenn Sie gerade dabei sind. Denn auch in Ihnen ist Größe großartig - selbst wenn Sie kein 6'6 “, 290-Pfund-Typ mit 455-Pfund-Bankdrücken, 600-Pfund-Kniebeuge und 61-Zoll-Boxsprung sind.