Top 10 Fitness-Videos von 2007

Es ist die Saison zu geben ... also wollte ich mit Ihnen die Top 10 der Fettverbrennung teilen Turbulenz-TrainingWorkouts, die wir dieses Jahr auf Youtube veröffentlicht haben.

Nächstes Jahr möchte ich Youtube 2 neue TT-Lektionen pro Woche hinzufügen. Senden Sie uns also alle Ihre Videoanfragen. Wir helfen Ihnen dabei, Fett schneller zu verbrennen als je zuvor, mit unseren Übungsanleitungen.

Bevor ich zu unserer Top-10-Liste komme, möchte ich, dass Sie sich unser aktuelles Video ansehen und die TT-Transformation hier erläutern:

http://ca.youtube.com/watch?v=x3kxsEpgjUs

Nun geht es weiter mit dem Countdown ...

#10 - TT im Pool

Hier gebe ich ein paar Tipps zum Pool-Workout während einer Reise nach Neuseeland ... dies wurde in Auckland gedreht, als ich einen alten Kumpel besuchte, der für Cirque du Soleil arbeitet.

Sehen: Pooltraining

#9 - TT Hotelzimmer Training

Dies wurde in einem günstigen Hotelzimmer in Australien auf derselben Reise gemacht, kurz bevor ich 30 km durch die schöne Stadt Sydney ging.

Sehen: Hotelzimmer Workout

#8 - Fettabbau-Intervalltraining

Hoffentlich beantwortet dieses Video viele Ihrer Fragen zur richtigen Art von "Herz" für den Fettabbau.

Sehen: Intervall-Training

#7 - TT Körpergewicht 500

Dieses Video wird wahrscheinlich dank der für 2009 geplanten Promotion auf Platz 1 rangieren. Seien Sie jedoch vorerst einer der wenigen Insider, die den TT Bodyweight 500 beobachtet und ausprobiert haben.

Sehen: Körpergewicht 500

Und dann schauen Sie sich dieses Bonus-Video eines TT-Benutzers an, der das tut TT 500 Challenge

#6 - Körpergewichtskreislauf

Ein schöner Körpergewicht-Kurs, den Sie zu Hause anstelle des Intervalltrainings machen können, um Fett zu verbrennen.

Sehen: Zirkeltraining

#5 - Meine Lieblingssportübungen

Sie können diese zu Hause machen: Ab Übungen

#4 - Körpergewicht-Butt-Übungen

Ja, ein bisschen anders als normal, aber dieses hier ist für die Damen, denke ich ...

Sehen: Po Übungen

#3 - Pushup-Variationen

Eines unserer ersten Videos, wie Sie vielleicht feststellen können ... dieses ist fast ein Jahr alt, aber es sind ein paar Liegestütze, die Sie vielleicht noch nicht gemacht haben.

Sehen: Liegestütze

#2 - Rückenübungen zu Hause

Dies ist eines meiner pädagogischsten Videos, da so viele Menschen zu Hause trainieren, ohne Zugang zu einer Klimmzugstange oder Pulldown-Station zu haben. Sie benötigen also alle Ideen, die Sie für Ihre Rückenübungen erhalten können.

Und hier sind sie: Zurück Übungen

#1 - Und der Gewinner ist das "300" -Video.

Zunächst möchte ich, dass alle wissen, dass ich dieses Workout nicht gemacht habe. Ich habe es nur gefilmt, um es auf ihre Seite zu stellen.

Wie auch immer, hier ist es ... helfen Sie mir, es in diesem Jahr auf 500.000 Aufrufe zu erhöhen und dann auf über 1 Million in '08. Das wäre cool. Geben Sie ihm einen Blick und sagen Sie dann Ihren Übungskameraden, dass Sie sie auch sehen sollen ...

Beobachten Sie die 300 Workout

Also los geht's ... Ich hoffe, Sie mögen diese Videos, teilen Sie sie mit Ihren Freunden, Familienmitgliedern und Kollegen, und helfen Sie ihnen dabei, Fett zu verlieren und wieder Spaß zu machen - und das Training schneller als je zuvor.

Es ist ein wenig zu früh, aber ich wünsche Ihnen allen frohe Weihnachten und ein gutes neues Jahr. Es war eine gute für mich und ich kann nur hoffen, dass es auch für dich war.

Hier ist das beste Jahr aller Zeiten für 2008. Wenn ich irgendetwas tun kann, um Ihnen zu helfen, zögern Sie nicht, zu fragen. Vielen Dank für Ihre Unterstützung!

2008 wird ein hektisches Jahr,

Craig Ballantyne, CSCS, MS
Autor, Turbulenz-Training

PS - Verpassen Sie nicht die 8 Boni, die Sie erhalten, wenn Sie Turbulenz-Training erhalten ...

... einschließlich meines zuvor unveröffentlichten "Turbulence Training for Muscle" und des schnellen "Turbulence Training for Women" -Programms, das als Nachfolger des ursprünglichen TT-Handbuchs verwendet wird, und nun der neueste Bonus - eine 3-monatige TT-Mitgliedschaft. ..

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"Ich benutze es jetzt seit ungefähr 6 Wochen. Ich habe mein geringstes Gewicht noch nicht erreicht, und noch wichtiger: Ich habe mich nicht verhungert oder übermüdet. Ich kann jetzt 10 Push-Ups auf meinen Zehen für jeden Satz machen und habe eine Muskelentwicklung bemerkt In meiner Brust, die ich vor TT nicht bekommen konnte: Mit 46 Jahren habe ich das Gefühl, dass ich eine Fitness erreichen kann, die ich nicht für möglich gehalten hätte, und ich muss kein Sklave sein, um zu trainieren dass Ihr Training in 45 Minuten durchgeführt werden kann, wodurch viel mehr Zeit bleibt, um das Leben zu genießen. "
Cindy Casella

"Ich bin von 15,6% auf 11,7% gefallen und habe meine magere Masse beibehalten (und die Kraft hat tatsächlich etwas zugenommen). Der TT für Muskeltraining ist fantastisch. Ich habe Muskeln trainiert, von denen ich nicht wusste, dass ich sie hatte und die ich nicht erwartet hatte werde stärker, aber ich habe es! Bis heute bin ich 5 kg muskulöser als noch vor 5 Wochen - das ist nicht schlecht für einen Mann, der nächste Woche 38 wird! "
Stu Phillips, Ph.D.

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