Sei niemals dieser Kerl in der Turnhalle

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Lautes, unbeholfenes Gewichtheben ist eines der umstrittensten Themen für Menschen in Kettengymnastik, die an ernstes Training nicht gewöhnt sind. Aber egal was Sie denken, niemand sollte es tun je reagiere wie dieser Typ, der Anfang des Monats im Fitnessstudio Buzzfit in Montreal gefangen wurde:

Der Angreifer, der nicht in einem Bericht genannt wird Die Montreal Gazette über den Vorfall marschierte der 19-jährige Charles-Antoine Lalonde mitten im Kreuzheben auf und trat ihm die Bar aus den Händen. Verständlicherweise reagierte Lalonde nicht freundlich auf den gefährlichen Angriff, und die beiden Männer stritten sich lautstark, bevor Lalonde seine Ausrüstung zusammenstellte (einschließlich seines Telefons, das den gesamten Wechsel aufzeichnete) und das Fitnessstudio verließ.

Lalonde machte ein Video von seinen Aufzügen für seinen Online-Krafttrainer Pete Rubish aus Tennessee, der dann die spannende Begegnung auf YouTube teilte, wo der Clip mehr als 2,2 Millionen Aufrufe hatte.

Dem Bericht zufolge war dies nur der Höhepunkt eines wochenlangen Streits zwischen Lalonde und anderen Turniersoldaten über das Volumen seiner Kreuzheben. Lalonde hatte seine Routine nach Lärmreklamationen angepasst und Matten unter die Hantel gelegt, um das Geräusch der Platten auf dem Boden zu dämpfen. Er hat im Filmmaterial nicht geschimpft oder geschrien (was tatsächlich beim Liften helfen kann, selbst wenn es nervig ist) und er kontrollierte die Hantel, um sie auf den Pads darunter zu halten. Abgesehen davon, dass sie Deadlifts nicht vollständig von seinen Workouts abschneiden mussten, hätte Lalonde nichts mehr tun können, um seine Lifts weniger beleidigend als der Rest des Fitnessstudios zu machen.

Nachdem das Video von der Konfrontation bekannt wurde, wurde der Angreifer Berichten zufolge von Buzzfit verboten, und ein Fitnessangestellter wurde ebenfalls für zwei Wochen gesperrt [WARUM?]. Auch die örtliche Polizei untersucht den Vorfall.

Das muss nicht gesagt werden, aber Sie sollten noch nie stören Sie jemanden beim Lift Wenn sie ein falsches Formular verwenden oder während eines Sets ausfallen, können Sie gerne einspringen und einen Platz anbieten. Wenn sie laut grunzen oder etwas tun, das Sie nicht mögen - was ihnen oder anderen jedoch nicht schaden wird - kümmern Sie sich um Ihre eigenen Angelegenheiten, bis sie ihre Arbeit beendet haben.

Ein Teil des Problems scheint zu sein, dass das Management der Einrichtung kein Krafttraining versteht. Buzzfit Operationschef Craig Johnson erzählte dem Gazette dass das Fitnessstudio nicht für Powerlifter geeignet ist. „Achtzig Prozent unserer Mitglieder sind zum ersten Mal im Fitnessstudio… Wir sind nicht für das Hardcore-Training, das er gemacht hat, gerüstet. Er war auf Elite-Niveau des Powerlifting, was spezialisierte Einrichtungen erfordert. “

Lalonde verdankt er sich für sein Training, aber wenn man einen einfachen Kreuzheben-Satz als "Elite" bezeichnet und "Spezialeinrichtungen" benötigt, ist es lächerlich. Zur Lächerlichkeit des Videos trägt auch bei, dass der Angreifer einen Gewichtsgürtel trug, der nur bei den schwersten Anläufen bei spine-besteuernden olympischen Aufzügen erforderlich ist - genau die Art von Übung, die Lalonde während des Vorfalls versuchte. Das Tragen eines Gürtels im Fitnessstudio beim Versuch, einen olympischen Lift wie das Kreuzheben zu verbieten, zeigt an, dass der Angreifer nicht nur ein Arschloch ist, sondern auch keine Ahnung hat, was er im Kraftraum macht.

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In jedem Fitnessstudio gelten andere Regeln für das Klientel.Einige Orte sind mit eisernden Stöcken besetzt, die durch jede Wiederholung schreien, während andere ruhige Zonen sind, in denen Sie nie viel mehr als die hören werden rauschen von einem Laufband. Das Problem mit dem Buzzfit-Vorfall besteht darin, dass es scheint, dass das Management seine Standards nicht mit Lalonde kommuniziert und den Konflikt verursacht hat.

Wenn Bewegung eine Priorität für Sie ist, sollten Sie genau wissen, welche Art von Verhalten für den Raum, in dem Sie sich befinden, geeignet ist. Manchmal bedeutet das, dass Sie keine Powerlifting-Übungen in einer Kettengymnastik durchführen können, also hoffentlich in der Lage sein, einen neuen Ort zu finden, um nach Hause anzurufen.

Glücklicherweise hat Lalonde ein neues Zuhause in einem Powerlifting-Fitnessstudio gefunden, in dem seine relativ ruhigen Kreuzheben wahrscheinlich unbemerkt bleiben werden, inmitten des Lärms, der normalerweise an einem Ort mit Menschen herrscht, die schwere Lasten heben.

Wenn Sie sich in einer Position befinden, in der jemand auf eine Art und Weise trainiert, die nicht in den Raum passt, sollten Sie sich nicht wie der Kerl im Video mitreißen - es sei denn, er würde sich selbst verletzen oder jemand anderes bringt nur Ihren Körper dazu Kopfhörer auf und gehen Sie zurück zu Ihrem Training. Wenn Sie der seltsame Mann sind und kein Kreuzheben erlaubt ist, sollten Sie sich ein neues Fitnessstudio suchen.