3 Mixgetränkrezepte

Oh je, ich habe vor kurzem eine Diät gemacht. Zweimal.

Eigentlich beschuldige ich meinen Freund, der meine Lebensmittel kauft (ich gebe es zu, ich bin zu faul, um meine Einkäufe zu erledigen.)

Normalerweise ist sie perfekt und holt mir genau das, was ich brauche ... aber kürzlich hat sie einen Fehler mit meiner Erdnussbutter gemacht.

Ich wusste, dass etwas "los" war, als ich die Erdnussbutter probierte ... weil es die BESTE Erdnussbutter war, die ich je hatte ... und die natürliche Erdnussbutter nicht so toll schmeckt.

Also habe ich die Zutatenliste überprüft ...

Das Glas sagte "ganz natürlich", und obwohl Sie denken, dass es gesund sein könnte, stellte ich schnell fest, dass es mit zusätzlichem Zucker gefüllt war. Heutzutage müssen Sie sehr vorsichtig sein, da die Etiketten sehr hinterlistig werden.

Überprüfen Sie immer Ihre Etiketten, um zu sehen, ob Zucker oder gehärtete Öle hinzugefügt werden. Wenn ja, VERMEIDEN Sie diese Lebensmittel.

Ich ziehe es vor, bei EINEN Zutaten zu bleiben und sie in meinen Mixer-Drink zu mischen. Schauen Sie sich diese 3 funky Rezepte der letzten Woche an:

Rezept # 1 "Pfirsich-Erdbeer-Banane":
1 Pfirsich, 1 Banane, gefrorene Erdbeeren, 2 Tassen Mandelmilch (ohne Zucker), Spinat, Garden of Life-Rohproteinpulver (optional / verwenden, welche Marke Sie bevorzugen), Walnüsse, Kakaonibs

Rezept Nr. 2 "The Sweetest Thing" (am besten nach einem Training)
1 Banane, gefrorene Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren (optional), 5 Datteln, Spinat, Mandelmilch, Leinsamenöl, Proteinpulver (optional), Mandelbutter.

Rezept # 3 "Bananenbrot"
1-2 große Bananen, Blaubeeren, Spinat, Mandelmilch, Pekannüsse, Proteinpulver (optional), Chiasamen.

Durch die Kombination von Pekannüssen und Bananen schmeckt es wie Bananenbrot. Köstlich.

Ich hoffe, Sie haben diese Mixer-Drink-Rezepte genossen. Ich werde in Zukunft mehr davon erzählen.

Wenn Sie nach mehr vegetarischen Rezepten und Essensplänen (und sogar einem 21-tägigen Veggie Detox-Programm) suchen, schauen Sie sich den dreitägigen Verkauf meiner Freundin Kardena Pauza hier an:

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Ihr großer Verkaufs- und Detox-Bonusplan ist jedoch nur bis Mittwochabend verfügbar. Also zögern Sie nicht oder Sie kommen zu spät.

Und selbst wenn Sie kein Vegetarier sind, ist es großartig, köstliche Speisen zu haben, die sich nicht um Fleisch drehen.

Für Ihre Gesundheit,

Craig Ballantyne, CSCS, MS