Row und Split Squat Übungsvideos

Heute habe ich mein Kreuzheben trainiert und heute Abend habe ich einen Flug nach LA. Fahren Sie für ein Wochenende nach Orange County, um bei einem Business-Seminar für Fitnesstrainer zu sprechen. Ich werde mit meinem besten armenischen Kumpel rumhängen, Bedros Keuilian.

Heutiges Training

1) Kreuzheben

2) Guten Morgen

3A) Ab Rad
3B) Power Shrug.

Rh-uined (sagen wir es wie Stewie) von einem schrecklichen klassischen Rockmusiksender. Ehrlich gesagt ist es nicht die Schuld der Musik, sondern das Reden. Also muss ich das reparieren.

Das erste, was nächste Woche ... diese Kopfhörer von Bose rauschen.

Letzter Tag für Sie, um die TT Titans-Boni von John Romaniello zu erhalten.

=> Final Phase Fat Loss - Sie erhalten damit die TT-Bonusse

Hier sind ein paar Übungen von Roman. Zuerst schaltet Romanz in den umgekehrten Reihen nach (SWITCH-Tipp des Tages):

=> Wechseln Sie die umgekehrten Zeilen von Seite zu Seite

Und hier ist ein weiteres Video von Mr. New York City Trainer:

=> Bulgarian Split Squat Variationen

Der heutige Kickbutt-Mindset-Tipp:

"Erfolg scheint größtenteils eine Angelegenheit des Festhaltens zu sein, nachdem andere losgelassen haben." - William Feather ... also hängen Sie hart.

Und der heutige Independence Tipp:

"Entwickeln und entwickeln Sie die Persönlichkeit unseres Unternehmens, die auffällt. Die Menschen möchten von den Menschen kaufen." - Yanik Silver, Maverick-Geschäftsregel Nr. 26 ...... Seien Sie bemerkenswert. Die Menschen möchten mit Menschen Geschäfte machen, die sie kennen, mögen und denen sie vertrauen. Sei cool. Ziemlich einfach.

Und letzten Tag TT Clash der Titanen bekommen,

Craig Ballantyne, CSCS, MS