Diese Fitness-Ausrüstung lässt Sie Planken lieben

Jeder, der Ihnen gesagt hat, dass Sie Spiele auf Ihrem Handy spielen, war Zeitverschwendung, hat diese Fitnessausrüstung noch nie ausprobiert. Der Stealth Core Trainer zwingt Sie dazu, eine Planke auf einem Balance-Board-ähnlichen Gerät zu halten. Fügen Sie Ihr Telefon und eine kostenlose App zum Mix hinzu, und es wird zu einem interaktiven Fitnessspiel, bei dem Sie Kugeln schwitzen lassen, Ihren gesamten Kern in Brand setzen und Ihre Arme sich wie Gelee fühlen lassen.

So können Sie mit diesem Board hart trainieren: Platzieren Sie Ihr Telefon in der Mitte des rechteckigen Abschnitts, während die Stealth-App auf dem Bildschirm geöffnet ist. Es ist etwas niedriger als die Oberfläche des Boards, so dass Ihr Telefon nach dem Start in Position bleibt. Die App zählt Sie herunter, um Spielzeit zu planen. Sobald das Spiel beginnt, müssen Sie ständig Ihre Position anpassen, um die Ziele auf dem Bildschirm zu treffen - verschieben Sie Ihr Gewicht nach links oder rechts und halten Sie bestimmte Winkel, um im Spiel zu bleiben. Sie können es so schnell durchgehen, wie Sie möchten, aber die wahre Herausforderung besteht darin, wie gut Sie eine saubere Plankenform aufrechterhalten. Es wird sich für ein paar Minuten wie Hölle anfühlen, aber es wird mehr Spaß machen, als Sie jemals mit dieser Übung gehabt haben.

Verbunden: Die richtige Art, eine Planke zu machen

Der Trainer bietet Ihnen mehr als nur eine neue Alternative zu einem klassischen Kernzug ​​(und einen guten Grund dafür, während des Trainings an Ihrem Telefon zu sein). Es ist auch perfekt, wenn Sie wettbewerbsfähig sind. Hier, um , einige unserer Redakteure beteiligten sich an einem freundlichen Wettbewerb, um zu sehen, wer in der App des Stealth Core Trainers die höchste Punktzahl erzielen konnte. Runde Nr. 1: Wir haben nur eine Minute gedauert. Aber nach ein paar Sätzen wurden wir konkurrenzfähiger und wurden bald zwei und drei Minuten lang vom Planken abhängig. Wie bei Ihrem Lieblings-Videospiel möchten Sie auch weiterhin spielen.

Wenn Sie den Akku Ihres Telefons entladen haben - was Sie auch tun -, haben sich all diese Spiele ausgezahlt, wenn Sie eine Planke halten müssen, ohne dass ein Bildschirm Sie drückt, bis Sie keine Sekunde länger aufbleiben können. Und danach gibt es 13 Variationen.

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