Die Ab-Übung von NFL-Größen

Versuchen Sie diesen Zug, den Kettlebell-Halbanzug, der Weltklasse-Trainer Todd Durkin. Es wurde entwickelt, um Ihnen einen absolut soliden Kern zu bieten und Sie zu einem besseren Sportler zu machen - zu einem viel besseren Sportler. Immerhin ist Durkin der Krafttrainer für zwei Superbowl-Quarterbacks in Folge: Drew Brees und Aaron Rodgers. Man könnte also sagen, dass dies eine Übung der NFL-Elite ist. Bereit, es auszuprobieren? Schauen Sie sich dieses Video an, wie der Wasserkocher zur Hälfte aufsteht. Versuchen Sie für eine harte Herausforderung 3 bis 4 Sätze mit 10 Wiederholungen, mit einer Minute Pause zwischen den Sätzen.

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