Beste Trainings und Fitnessstudios in Vegas

Mike Whitfield von www.facebook.com/workoutfinishers und ich arbeiten an dem neuen TT MRT Bootcamps-Programm, und das ist eine Technik, die wir verwenden werden.

Probieren Sie eine aufsteigende / absteigende Pyramide mit zwei Stoffwechselübungen als Workout-Finisher aus ... Kettlebell schwingt oder reißt mit einem harten Pushup ab. Beginnen Sie mit 1 Wiederholung pro Übung, wechseln Sie hin und her, arbeiten Sie bis zu 10 Wiederholungen pro Übung und zählen Sie dann bis zu 1 Wiederholung pro Übung zurück.

Die heutigen besten Fragen von www.TurbulenceTrainingFanpage.com QnA:

F: Hey Craig, ich hatte eine Frage zu Rückenübungen, insbesondere zu invertierten Reihen und Pullups. Ich mache als Alternative DB-Zeilen. Gibt es andere effiziente Rückenübungen, die ohne Bar helfen würden?

Antworten:
Anthony - schau dir mein Video hier an, 826000-Ansicht
- http://www.youtube.com/watch?v=LgUsXA4JX0w

F: Craig - primäres Ziel ist es, Fett zu verlieren, um zu verlieren. Ich würde es vorziehen, ein Programm zu haben, das jeden Tag ist und mich auf dem richtigen Weg hält. Welches Programm empfehlen Sie? Ich werde mich heute für den Wettbewerb anmelden!

Antworten:
David - ab September 2011 gibt es ein Programm namens "Super 6's". Es ist 6 Tage pro Woche. Erhalten Sie es bei www.turbulencetraining.com/workouts. Oder nutzen Sie das 24-7-Programm von www.247fatloss.com, das 5 Tage pro Woche ist.

Q: Starker Mudder ... macht es jemand? Brauchen Sie Training dafür.

Antworten:
Steve - Ein sehr gemeinsames Ziel in diesem Jahr ... Ich weiß, dass es diesbezüglich um Experten geht. Überprüfen Sie in der Zwischenzeit das alte "Google" und sehen Sie, ob Sie gute Informationen finden. Sag mir Bescheid, danke.

F: Was denken Sie über "Zonentraining" zur Gewichtsabnahme? Dies wird von Fitnessstudios ziemlich stark vorangetrieben.

Antworten:
Scott - Wenn Sie über die kardio-fettverbrennende Zone sprechen, denke ich, dass es ein Witz ist. Hier geht's zum kostenlosen Intervall- / Cardio-Bericht -
http://www.TurbulenceTraining.com/intervalreport

F: Bestes Fitnessstudio in Vegas?

Antworten:
Zum Heben, Palazzo. Für das TT Fat Loss-Style-Training, Aria. Ich habe eine Liste meiner Top 7 Fitnessstudios in Vegas für jedes dieser Blogbeiträge (nach unten scrollen) -
http://www.ttfatloss.com/workouts/gyms-in-vegas/

Die heutigen Kickbutt-Mindset-Tipps:
Erfolg kommt Ich weiß, dass es so ist und ich glaube an dich, also gib nicht auf. Kekich Credo # 76 sagt: "Ich werde das tun" ist die einzige Einstellung, die funktioniert. "Ich werde es versuchen" oder "Ich denke" funktioniert nicht. Heute ist der Abgabetermin für den TT Transformation Contest für die gesamten 12 Wochen. Das ist deine Chance zu ändern -
http://www.transformationcontest.com/

Wertschöpfung für das heutige Leben Es hilft nicht nur anderen, sondern es ist wirklich das Beste, was Sie für sich selbst tun können.

Die meisten Ihrer Probleme können schneller, einfacher und mit weniger Aufwand und weniger Ressourcen gelöst werden, als Sie denken. Alles beginnt mit Ihrem Netzwerk… haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten.

Dieses Wochenende veranstaltete ich ein Mastermind-Meeting in Vegas. Als Trainer war dies bisher meine bisher beste Leistung. Ich war in der Lage, die effektivsten Wege für einen schnellen Einstieg besser zu vermitteln. Einige Gruppenmitglieder hatten heute einige große Durchbrüche. Bestes Treffen noch.

Craig Ballantyne, CSCS, MS
Zertifizierter Turbulenz-Trainer

Das Geheimnis des Erfolgs ist es, etwas zu wissen, das niemand sonst weiß. - Aristoteles Onassis