Dieser CrossFit-Trainer verlor seinen linken Arm bei 13 - und kann 500 Pfund Kreuzheben

Logan Aldridge

Sie brauchen nicht beide Arme, um ein herausragendes Leben zu führen, und Logan Aldridge zieht es jetzt fast so vor. „Ich liebe es, anders zu sein“, sagt der 27-Jährige. "Ich liebe es, der Mann mit einem Arm zu sein."

Im Alter von 13 Jahren änderte sich das Leben für Aldridge nach einem Tag auf dem Lake Gaston an der Grenze zwischen North Carolina und Virginia. Das Duo half seinem Vater auf dem Familienboot, stieß vom Dock eines Freundes ab und kehrte nach Hause zurück, als sich ein Seil, das er aufwickelte, im Propeller verhedderte. Innerhalb eines Augenblicks durchtrennte es die Haut und die Arterien in seinem linken Arm bis zum Knochen. Blut war überall, erinnerte er sich. Sein Vater, der sofort aktiv wurde, schuf eine Art Tourniquet, das ihn daran hinderte, bis zum Eintreffen der Notfallteams auszubluten. In der Ambulanz sagte Aldridges Mutter etwas, das seine Perspektive für die nächsten Jahre prägen würde.

„Ich erinnere mich, wie ich dort lag und meinen Arm betrachtete, jeden um mich herum ansah und meine Mutter fragte, was wäre, wenn ich meinen Arm dadurch verlieren würde?“, Erzählte er . "Ohne einen Schlag zu überspringen, sagte sie:" Logan, es ist nur ein Arm. " Einige Leute denken, das ist eine brutale Reaktion der Eltern, aber das war das Wichtigste, was man hören sollte. Ich hatte die Vorstellung, dass ich am Ende des Tages immer noch mein Leben habe. Was auch immer passiert, wir werden es durchstehen. "

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Tränen liefen über das Gesicht des Krankenhauses und sahen die Gestalt seines neuen Körpers im Spiegel. Aber dies war das letzte Mal, dass der gebürtige Raleigh seinen Verlust trauerte, etwas, das über seine Jahre in so jungen Jahren hinausging.

„Ich wusste, dass ich mich vorwärts bewegen musste“, sagt er. "Ich ging sofort in den Problemlösungsmodus über und fing an, mit der rechten Hand zu schreiben, das Beste aus einer nicht idealen Situation zu machen und meine Situation zu umarmen."

Heute ist Aldridge ein versierter Para-Athlet und hat das Leben mit einem Handicap voll und ganz angenommen. Als jemand, der "auf der Suche nach mehr Potenzial und Maximierung [meines] Outputs" ist, sehnt er sich nach einem Komfort, der ihm erlaubt, seine persönlichen und physischen Grenzen zu überschreiten. Zu diesem Zweck wendet er sich der zuverlässigen Leichtigkeit und Haltbarkeit von Baumwolle in und außerhalb seiner WODs zu. "Ich trainiere die ganze Zeit und fühle mich gerne bequem."

In ähnlicher Weise bringt ihn CrossFit mit seiner schweißtreibenden Angewohnheit fortwährend dazu, besser zu werden, und bereitet ihn auf seine anderen aktiven Leidenschaften vor, vom Mountainbiken bis zum Spartan Racing. „Wir lernen so viel über uns, wenn wir herausgefordert werden“, sagt er. „Wenn ich atemlos bin und hart arbeite und in einem unbequemen Zustand bin, dann werde ich immer größer.“ Durch das Festhalten an Entschlossenheit und Müdigkeit hat Aldridge beeindruckende PRs für die Gewichtszunahme aufgestellt - wie das Kreuzheben von 500 Pfund und das Aufnehmen von 245 Pfund. reinigt.

"Wir lernen so viel über uns, wenn wir herausgefordert werden."

Wenn Aldridge nicht für seinen Vollzeitjob als Vertriebsleiter reist oder CrossFit unterrichtet, spricht Aldridge zu großen Gruppen über die Lektionen, die er gelernt hat (und außerdem: Training für einen Tag bei den Paralympics).

"Mein Leben hat jetzt die Absicht, andere zu motivieren", sagt er. „Wir hören viel Inspiration, besonders bei aktiven Amputierten. Inspiration ist cool - und ich bin dankbar dafür -, aber die Motivation unterscheidet sich von Inspiration. Sie können sich vom Coach aus inspirieren lassen, aber wenn Sie motiviert sind, sind Sie bereit, Maßnahmen zu ergreifen und sich trotzdem zu ändern. Es ist etwas passiert, was Sie bereit gemacht hat, sich zu bewegen. Und ich sage hey, lass uns zusammen gehen. "