Schneller als je zuvor

Ein großartiges Bizeps-Training zu erhalten, muss nicht kompliziert sein und erfordert nicht viele Worte zur Erklärung.

Tatsächlich ist es viel einfacher, das obige Video zu sehen Männer Gesundheit Fitness-Direktor B.J. Gaddour zeigt Ihnen seine "ARMageddon Challenge".

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Obwohl der Name vermuten lässt, dass dies verheerende Auswirkungen auf Ihre Arme haben wird, ist es die Realität, dass dies nur der Fall ist Gefühl dieser Weg.

Ihre Bizeps und Unterarme werden es tun aussehen Im Gegenteil: Aufgepumpt und größer und stärker als je zuvor.