Cardio Week 2015! Metabolic Jacks

Hier ist dein zweites Workout der Cardio Week 2015.

Dieser brandneue Stoffwechselrevolver kommt von Männer Gesundheit Fitness Direktor BJ Gaddour, Schöpfer der Verlieren Sie Ihren Ersatzreifen Trainingsprogramm - ein hochmoderner Trainingsplan, mit dem Sie 30, 40 oder sogar 50 Pfund verlieren können.

Es beinhaltet nur eine Übung: Springen. Aber wir sprechen nicht über die langweilige Calisthenic der alten Schule, die Sie in der Turnstunde gemacht haben. Diese 4 einzigartigen - aber intensiven - Versionen der Übung werden Ihre Muskeln in kürzester Zeit brennen lassen und Ihr Herz höher schlagen lassen.

Sehen Sie sich das Video oben an, um zu sehen, wie Gaddour das Training durchführt. Vergessen Sie nicht, die anderen Trainings von zu überprüfen Cardio Week 2015. Komme jeden Tag für ein neues zurück.