Fit Fat Loss über 40

Ich hatte kürzlich die Gelegenheit, mit Jon Benson, dem Experten für Fit Over 40, zu sprechen. Jon
zeigt Ihnen, wie Sie unglaubliche Verbesserungen in Ihrer Denkweise vornehmen können
Sie können in einem Alter, in dem die meisten Männer aufgegeben haben, in eine unglaubliche Form geraten
Alle hoffen auf einen guten Körper, eine bessere Gesundheit und eine verbesserte Fitness.

Nachdem er Fettleibigkeit durchlebt und sie besiegt hat, kann Jon sich auf so viele andere beziehen und was sie durchmachen. Heute ist Jon eine international anerkannte Transformation
lifecoach, spezialisiert auf mentale Strategien für die Exzellenz
Lebensstil, fettverbrennende Ernährung und überlegene körperliche Fitness. Er
ist der Schöpfer und Co-Autor von Fit Over 40. ---------------
CB: Jon, für viele Menschen in jedem Alter ist das größte Problem
die Trägheit des Startens überwinden. Irgendwelche Tipps? Und unterscheiden sie sich?
für jemanden wie dich, der vorher in Fitness gewesen war
zu jemandem, der zum ersten Mal fit wird?

JB
:
Craig, ich würde damit anfangen, alle zu ermutigen, die sich ändern wollen
ihren Körper, unabhängig von ihrem Alter, um seine Meinung zu ändern
zuerst. Was ich damit meine, ist einfach das: Wir zeichnen uns aus, was wir "werden".

Wir bemühen uns, an was wir uns beteiligen.

Die meisten Menschen möchten an Fitness teilnehmen. Vielleicht einer Gesundheit beitreten
Club, einen Trainer bekommen, eine Diät machen und so weiter. Aber alle auf der
planet würde diese Frage mit JA beantworten: "Wollen Sie fit sein?
für den Rest Ihres Lebens? "Denken Sie darüber nach: Können Sie für den Rest" etwas Positives "sein?
Ihr Leben, wenn Sie versuchen, was Sie suchen? Um die Trägheit eines Fitness-Programms zu überwinden, muss ich
ermutigen Sie, was ich "Core Linking" nenne. Core Linking ist in meinem Buch "Fit Over 40" enthalten. Das ist wo
Sie legen Ihre tiefsten Kernwerte an eine bestimmte Fitness und an
Ernährungsziel. Dann "personalisieren" Sie diese Ziele in eine
was ich einen "Zustand des Werdens" nenne. Sie werden zu Ihrem Ziel. Anstatt ein Ziel "zu erreichen", welches für
Meistens folgt eine sofortige Einstellung des Lebensstils
Muster, die sie früher erfolgreich gemacht haben, sage ich "werde" dein Ziel. Werden Sie "ein Body-Shaper". Benenne dich selbst als "Bodybuilder",
"Body Shaper", "Körperkultur", "Athlet", was auch immer! Ein ... kreieren
beschriften Sie, dass Ihr Ziel ERFOLGT, GRÖSSER ALS DICH zu sein. Dies fesselt das Unterbewusstsein in bemerkenswertem Maße. Es
fordert Sie auf eine Art und Weise heraus, die Dinge wie "Langeweile" oder
Ausreden wie "Ich fühle mich nicht danach" aus dem Weg zu kommen. All dies beginnt mit der Kraft des Kerns, die ich in meinem verstecke
Buch. Oh, übrigens - es spielt keine Rolle, ob Sie ein Neuling oder ein Neuling sind
erfahrene Bodybuilder, Core Leveraging arbeitet, um zu erreichen und zu werden
was auch immer du wünschst
CB: Danke Jon. Ich weiß, dass Sie eine besondere Nachricht für Sie vorbereitet haben
meine leser bei
==> Fit über 40 Wenn Sie über 40 Jahre alt sind und in die beste Form Ihres Lebens gelangen möchten,
Lesen Sie bitte die inspirierenden Geschichten und Trainingspläne, die Jon
hat in seinem Buch zusammengestellt.
CB