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Gestern habe ich den Bodyweight-Coach Adam Steer durch ein hartes 24-7 Fat Loss-Metaboliktraining geführt und dann das JETS-Spiel mit John Romaniello (er ist ein eingefleischter Fan und ich versuche ihn zu überzeugen, dass er sich nicht so sehr in den Griff bekommt, gesehen) Spiele, die er nicht kontrollieren kann). Ich war einmal so bei Cowboys, aber es hat keinen Vorteil, wenn Sie so viel von Ihrer Identität in eine Sportmannschaft investieren. Es ist nicht produktiv. Sie können Sport genießen, ohne ein Fanatiker zu sein.

Nach dem Spiel hatten wir ein tolles Abendessen im italienischen Restaurant des Resorts, und dann schaute ich mir zwei Spartakus-Episoden an: Blood and Sand. Gutes Zeug.

Heute werde ich weitere Videos für das 24-7 Fat Loss-Programm filmen. Ich habe heute auch ein paar Artikel und ein Workout geschrieben, und es ist noch nicht 8.30 Uhr hier.

Warum stehe ich so früh auf? Denn heute um 5:30 Uhr habe ich in 45 Minuten einen Artikel fertiggestellt, den ich gestern gar nicht erst um 14 Uhr beginnen konnte. Mein Gehirn arbeitet morgens am besten. Finde deine Zeit Finden Sie Ihre besten Energiemomente. Gestalte dein Leben um sie herum. Sie werden schneller vorankommen.

Der heutige Kickbutt-Mindset-Tipp:
„Leistung wird durch die Summe der ständig kleinen Anstrengungen erreicht, die täglich wiederholt werden.“ - Kekich Credo # 74…. Machen Sie jeden Tag Schritte zur Verbesserung. Sei ein bisschen besser als gestern. Ich liebe die turbulenztrainingsschnellen Fettabbauergebnisse von 12 Wochen, aber ich möchte, dass Ihre Transformation 12.000 Tage dauert, nicht nur 12 Wochen. Bauen Sie einen Lebensstil mit besseren Entscheidungen von Tag zu Tag auf.

Der heutige www.InternetIndependence.com Tipp:
Machen Sie Ihr Angebot so attraktiv wie "Wasser für einen durstigen Mann in der Wüste" und Sie werden kaum Probleme haben, um Verkehr oder Umsatz zu erzielen. Das Angebot kann das magische "EINE Ding" sein. Sie müssen wahrscheinlich viel mehr Zeit damit verbringen, an Ihrem Angebot zu arbeiten.

Craig Ballantyne, CSCS, MS
Zertifizierter Turbulenz-Trainer