Dieser Mann haßte die Art und Weise, wie er aussah - und verlor 176 Pfund

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Als Andy Albertson ein Kind war, konnte man ihn draußen beim Baseball, Basketball und Fußball fangen. Erst in der fünften Klasse füllte er seinen Körper mit Soda und Fast Food. Nachdem er begonnen hatte, ein paar Pfund mehr zu packen, gab er ein paar Sportarten ab und nahm weiter an der Mittelschule zu, wo ihn Kinder "Andyopolis" nannten Heute. Bei seinem schwersten College-Aufenthalt brachte er 317 Pfund auf die Waage.

Der 22-jährige gebürtige Amerikaner aus Texas gibt zu, dass er sich in schwierigen Verhältnissen dem Essen zuwenden wollte. "Das ist der Zyklus, in dem Sie sich befinden", sagte Albertson HEUTE. "Sie werden traurig, also essen Sie, um sich besser zu fühlen, und dann haben Sie gegessen, und Sie fühlen sich wieder schlecht und Sie essen wieder."

Er wurde sich seiner Erscheinung so bewusst, dass er früh zu all seinen College-Kursen gehen würde, nur um einen Platz in der hinteren Reihe zu bekommen, wo ihn niemand ansehen konnte, enthüllte er in einem Video. „Ich habe mir immer gesagt: Oh, es ist mir egal, was die Leute denken. Es spielt keine Rolle. “Aber tief in mir… ich hasste es, wie ich mich gefühlt und geschaut habe“, sagte er.

Im Januar 2015 entschied er sich schließlich, etwas dagegen zu unternehmen. Der erste Schritt war einfach: Er begann, das Fitnessstudio zu besuchen und jeden Tag eine halbe Stunde Cardio mit dem Ellipsentrainer zu tun. Allein das half Albertson, in einem Monat 20 Pfund zu verlieren.

Nachdem er 60 Pfund verloren hatte, konnte er nicht mehr abnehmen, also entschied er sich, die Hilfe eines Trainers in Anspruch zu nehmen. Sie kamen drei Tage in der Woche zusammen und in einem Monat konnte er durch seinen neuen Herz-Kreislauf- und Ernährungsplan mehr Fortschritte erzielen. Sein Trainer hielt ihn motiviert, auch wenn er nichts anderes wollte, als ihn aufzugeben. Jetzt, nach etwa einem Jahr, hat er 176 Pfund abgenommen - und er verdankt seinen Erfolg drei Dingen: den Mut zu haben, den Prozess zu beginnen, die Menüs zu erforschen, bevor er in Restaurants gegessen hat, und die Reise mit seiner Mutter zu unternehmen, die ebenfalls 60 verloren hat Pfund und hielt ihn auf dem Weg zur Rechenschaft. "Diese Person dort zu haben, wenn Sie kämpfen, hilft viel", sagte er.

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